„Ruhig bleiben“ zu können, ist für viele eine echte Herausforderung, weil ständig äußere und innere Belastungen auf einen einströmen. Um wirklich ruhig zu bleiben, gilt es mit einer Vielzahl von inneren und äußeren Herausforderungen psychologisch entspannt umzugehen. Fehlende Ruhe und Reizbarkeit kann das Leben und die Beziehungen zu anderen Menschen schwierig machen. Wer schnell wütend … Ruhig bleiben weiterlesen