Atemtechnik bedeutet die bewusste Anwendung von spezifischen Atemtechniken zur gezielten Beeinflussung der Atmung. Die richtige Atemtechnik unterstützt die Selbstregulation des Atmens in schwierigen Situationen. Ich fand Herrn Junker sehr sympathisch und er hat das Thema Atemtechniken, mit seinem psychologischen Hintergrund, sehr sachlich und einfach rübergebracht. Dabei kam nicht das Gefühl von Esoterik auf, was ich … Atemtechnik weiterlesen