Entspannungstechniken helfen den Druck und Stress zu reduzieren. Es geht darum, die viel zu hohe Anspannung, körperliche, emotionale, sowie geistige Stressreaktionen in den Griff zu bekommen. Viele Klienten/innen wollen „endlich schlafen„, nicht mehr von „Kopfschmerzen„, „Herzrasen“ und anderen Symptomen durchgequält werden. Vielen geht es auch einfach darum „endlich runterzukommen„, einfach mal „wieder abschalten zu können“ … Entspannungstechniken weiterlesen