Entspannungstechniken helfen den Druck und Stress zu reduzieren. Es geht darum, die viel zu hohe Anspannung, körperliche, emotionale, sowie geistige Stressreaktionen in den Griff zu bekommen. Viele Klienten/innen wollen “endlich schlafen“, nicht mehr von “Kopfschmerzen“, “Herzrasen” und anderen Symptomen durchgequält werden. Vielen geht es auch einfach darum “endlich runterzukommen“, einfach mal “wieder abschalten zu können” … Entspannungstechniken weiterlesen