Psychologisches Coaching

Meine Praxis bietet psychologisches Coaching als kurzfristige Intervention, mittel- und langfristige Unterstützung sowie punktuelle und thematisch fokussierte Entwicklungsbegleitung. Oft reichen schon wenige Termine, um entscheidende Impulse zu bekommen. Das psychologische Coaching begleitet Sie bei beruflichen, familiären, zwischenmenschlichen und persönlichen Themen. Für Krisen und akute Schwierigkeiten biete ich zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten.

Für Ihre persönliche Weiterentwicklung erhalten Sie im psychologischen Coaching Feedback, Rückmeldung und Impulse. Ziel ist hier Ihr Potential zur Entfaltung zu bringen sowie Klarheit zu gewinnen über Ihre Stärken und persönlichen Ziele.

Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de Tel. 06021-20675

Definition psychologisches Coaching

Das Psychologische Coaching unterstützt bei der Bewältigung von beruflichen, zwischenmenschlichen, familiären und persönlichen Schwierigkeiten, Defiziten und Problemen. Darüber hinaus unterstützt das psychologische Coaching bei der individuellen beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung

Psychologisches Coaching vs. Psychotherapie

Abgrenzung des psychologischen Coachings zur Psychotherapie: Die Psychotherapie hilft bei der Bewältigung von psychischen Leid, Erkrankungen und Krisen. Sie wird in Anspruch genommen, wenn der Leidensdruck sehr hoch ist und die individuellen Ressourcen nicht aussreichen, um diese Krise allein zu bewältigen.

Die Psychotherapie erstreckt sich in der Regel über einen längeren Zeitraum von mehreren Monaten, manchmal auch Jahren. Die Psychotherapie soll den Patienten in die Lage versetzen, die psychische Erkrankung zu überwinden oder dauerhaft besser damit umzugehen. Ziel ist zukünftige Krisen alleine, ohne externe Unterstützung, zu bewältigen.

Worum geht es beim psychologischen Coaching?

Beim psychologischen Coaching geht es insbesondere um das psychologische Begleiten, Unterstützen und lösungsorientierte Bearbeiten von individuellen Minus-Themen, Belastungen und negativen psychologischen Einflussfaktoren.

Es geht darüber hinaus um ein vertieftes Verstehen der eigenen Persönlichkeit und Psyche. Zusätzlich wird dieser Prozess ergänzt durch punktuelle psychologische Interventionen bei schwierigen Erfahrungen, unguten Erinnerungen und Erfahrungsresten aus problematischen Erlebnissen.

Sich wirklich von “alten Automatismen” und “Blockaden” zu lösen erfordert ein flexibel und individuell auf Sie abgestimmtes Coaching. Es geht dabei insbesondere um Coachingimpulse über das “reine Wissen und Feedback” hinaus. Die ersten Schritte zur Veränderung bereiten wir mit Ihnen vor und unterstützen Sie beim Übergang und der Umsetzung.

Psychologisches Coaching

Berufliche, familiäre und persönliche Belastungen und Krisen erfordern zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten! Meine Praxis für psychologische Beratung und Psychotherapie in Aschaffenburg bietet Coaching Termine ohne lange Wartezeiten!

Das psychologische Coaching unterstützt Sie im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung und ermöglicht Ihre bewusste Selbstveränderung sowie das Erreichen persönlicher Ziele, die im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit stehen.

Ich berate und coache Sie im Umgang mit beruflichen und persönlichen Entscheidungen und Veränderungen. Das psychologische Coaching hilft insbesondere dann, wenn das Entscheiden schwer fällt. Auch bei Fragen der beruflichen Karriere, persönlichen Weiterentwicklung und Zukunftsgestaltung ist ein Coaching hilfreich.

Ein weiterer Anlass für ein Coaching ist die Unterstützung bei der Übernahme von (neuen oder veränderten) Führungsaufgaben. Gleich ob es erste Führungsverantwortung, ein neues Team oder veränderte Aufgaben, Prozesse und Systeme sind.

Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de Tel. 06021-20675 | Konditionen | Themenübersicht

Coaching Aschaffenburg

Darüber hinaus unterstütze ich berufliche Coachingthemen im Rahmen von MTO-Consulting. Wo Menschen sind, menschelt es! Gleich ob Unternehmen oder Privat. Meine Psychologie-Coachings unterstützen Sie mit psychologischem Know-how, einem besserem Verständnis der psychologischen Prozesse und der Psychodynamik der Beteiligten.

Psychologisches Coaching Aschaffenburg

Ich coache Sie insbesondere auch im Umgang mit beruflichen, familiären oder persönlichen Fragen und Problemstellungen. Darüber hinaus vermittle und trainiere ich mit Ihnen die dazu notwendigen Werkzeuge, Methoden, Strategien und Ansätze. Sie erhalten Rückmeldung und Feedback und jede Menge persönliche Impulse für Ihre Situation und Thematik.

Psychologisches Coaching in Frankfurt

Coaching Frankfurt: Wir bieten Coaching, Beratung, Onlinecoaching, Teamcoaching und individuelles Business-Coaching sowie Führungscoaching in Frankfurt und in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Gerne coachen wir Sie in Frankfurt am Main und an über 20 Standorten in Deutschland sowie direkt bei Ihnen vor Ort im Unternehmen. Diskret auch für persönliche Anliegen via abgesicherte Peer-to-Peer Videokonferenz.

• psychologisches Stress Coaching
• kritische Situationen Coaching
• Coaching bei Angst
• Coaching bei Burnout
• Coaching bei Depression
• Stress- und Stressmanagement
• Persönlichkeitscoaching
• Psychosomatik-Coaching
• Lampenfieber
• mehr psychologisches Coaching
• psychologisches Persönlichkeits-Coaching
• psychologisches Konflikt Coaching
• psychologisches Leadership Coaching
• psychologisches Kommunikations-Coaching
• psychologisches Durchsetzungs-Coaching
• psychologisches Überzeugungs-Coaching
• psychologisches Projekt Coaching
• psychologisches Präsentations Coaching
• psychologisches Team Coaching

Coaching und Termine ohne lange Wartezeiten

Dipl.-Psych. Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg, Tel. 06021-20675 Praxis für Psychotherapie Aschaffenburg

Stress Coaching

Mit dem psychologischen Stress Coaching persönlichen und beruflichen Stress analysieren und wirksam abbauen. Zeitnahe Termine und flexible Coachings, die Sie individuell und ganz persönlich unterstützen.

Gesundheit und Resilienz stärken und sich mit neuer Energie den Herausforderungen stellen. Die eigene Motivation und Zuversicht wiederfinden und mit einer guten Balance und Lebensqualität die persönliche Zufriedenheit erhöhen.

Sie suchen nach psychologischen Stressmanagement Coachings, Beratung und individuelle Unterstützung zum Thema Stressmanagement in Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Coachings zum Stressmanagement, zur Stressanalyse, zum Stressabbau und zur Stressreduktion.

“Insgesamt, habe ich viele Tipps aus deinem Coaching umgesetzt und es hat auf jeden Fall etwas gebracht. Ich denke, ich bin da noch ausbaufähig, was die Übungen zur Beruhigung des Körpers angeht, aber ich bin guter Dinge, dass das noch besser wird.”

Coachingklient Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Stressmanagement Coaching in Frankfurt

Wir bieten mit den Coachings Impulse für den Stressabbau sowie 100% persönliches Stresscoaching. Unser Teamcoaching Stress coacht das Thema Stressmanagement gerne auch für das gesamte Team.

Stressmanagement Coaching in Aschaffenburg

Im Coaching erfahren Sie, wie Sie Stress aktiv reduzieren und sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch fit halten. Wirkungsvolles Stressmanagement arbeitet ganzheitlich und sieht den gesamten Menschen. Individuelle Stressfaktoren erkennen und abbauen. Stressmanagement-Strategien erlernen und anwenden. Aktiv Stressmanagement-Techniken anwenden und dadurch Arbeitsfreude, Effizienz und Lebensfreude nachhaltig steigern.

Gutes Stressmanagement hält den Ball nicht einfach flach und wartet auf die Spielpause!
Gutes Stressmanagement reduziert den Stress bereits direkt im Spiel!

Dipl.-Psych. Jürgen Junker

• 100% Coachingpraxis: Werkzeuge für die schnelle Stressreduktion
• Stressreduktion direkt im Spiel: unauffällige Werkzeuge für den Arbeitsplatz
• Coachingeinheit: Aufbau von Kraft, Energie und neuer Spielstärke
• Mentalcoaching: individuelle Werkzeuge für Inneres Stressmanagement
• Coachingeinheit: emotionale Stressbewältigung
• 100% Stressmanagement Praxis: Spielstrategien je nach Spielfeld
• optional: Workout zum Thema Work-Life-Balance*
• das Richtige richtig tun – individuelle Lösungen

Als Unternehmensberaterin ging der Stress bei mir schon sehr an die Substanz… Ich dachte bereits daran meinen Beruf, den ich sehr liebe aufzugeben. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Coaching, deutlich weniger Druck + Stress verspürt.

Coachingklientin, Dipl.-Psych. Jürgen Junker

kritische Situationen

Mein Coaching für kritische Situationen im Leben, in der Familie, in der Partnerschaft und im Beruf unterstützt Sie darin die aktuell schwierige Situation souverän zu meistern.

Das Coaching erarbeitet mit Ihnen gemeinsam Wege und Richtungen, gibt Feedback und stärkt Sie persönlich bei der Bewältigung persönlich kritischer Situationen.

Psychologisches Coaching bei Angst

Der Themenbereich Angst beschreibt kurzfristige Interventionen bei Angst und Panik.

Der erste und wichtigste Schritt aus der Angst, ist die gezielte Reduktion und der Abbau der körperlich-nervlichen Angstreaktion. Psychologische Entspannungsverfahren helfen die Angst wirksam zu reduzieren. Darüber hinaus biete ich Kurzzeitintervention bei Panik, den Teufelskreis der Panik unterbrechen. Panikattacken und Paniksyndrom abbauen und gegensteuern.

Insbesondere Klienten im Businessbereich und mit viel Kundenkontakt können die klassischen Techniken nur schwer nutzen. Unser Coaching Angst + Entspannungsverfahren bietet schnell wirksame Techniken, die unauffällig und diskret wirken.

Unsere Coachings rund um das Thema Ängste und Panik werden betreut von Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Psychologisches Coaching bei Burnout

Der Themenbereich Burnout beschreibt Kurzzeit-Interventionen bei Burnout und Erschöpfung.

Das Thema Burnout wird betreut von: Dipl.-Psych. Jürgen Junker.

Psychologisches Coaching bei Depression

Unser Coaching bei Depression ist als kurzfristige Intervention nach Prinzipien der lösungsorientierten Kurzzeittherapie konzipiert Es braucht nicht immer langwierige Psychotherapie, oft reichen einige wenige Termine, um der Depression entgegen zu wirken.

Weitere Infos zum Thema Depression, auch zu unseren kurzfristigen Terminen, finden Sie unter Psychotherapie Depression.

Psychologisches Coaching zum Thema Stress und Stressmanagement

Unser Coaching bei Stress dient dazu schnell Stress und Stressreaktionen zu reduzieren und wirksame Werkzeuge des Stressmanagements anzuwenden. Wir nutzen die Prinzipien der lösungsorientierten Kurzzeittherapie um hier kurzfristig Stress abzubauen.

Es braucht gerade beim Thema Stress keine langdauernde Psychotherapie. Für Stress und Stressmanagement reichen in der Regel einige wenige Termine, um wirksam entgegen zu wirken.

Das Thema Stressmanagement und Stress wird betreut von Dipl.-Psych. Jürgen Junker. Weitere Infos finden Sie auf unserer Seite zum Thema Stress und Stressmanagement:

psychologisches Coaching Persönlichkeit

Unser Coaching zum Thema Persönlichkeit und Persönlichkeitsentwicklung dient dazu kurzfristig Impulse und Beratung für die persönliche Weiterentwicklung zu bekommen.

Es braucht auch beim Thema Persönlichkeit oft keine langdauernde Psychotherapie sondern eher punktuelle Interventionen und den Raum für die persönliche Entwicklung.

Um ein Coaching zum Persönlichkeit zu vereinbaren senden Sie uns eine Email an: praxis@psychologiepraxis.de

Coaching Psychosomatik

Unser Coaching bei Psychosomtik dient dazu mit Hilfe einer psychosomatischen Kurzzeittherapie und kurzfristig wirksamen Interventionen psychosomatische Belastungen entgegen zu treten.

Sexualität

Viele Fragen und Problemstellungen rund um die Sexualität benötigen keine langfristige Therapie. Oft helfen bereits einige wenige Termine. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite zum Thema Sexualtherapie.

Psychologisches Coaching Zwang

Unser Coaching bei Zwang dient dazu kurzzeitig wirksame Interventionen zum Thema Zwang, Zwangsgedanken, Zwangsimpulse und Zwangshandlungen mit den Betroffenen zu erarbeiten. Erste Informationen finden Sie unter Psychotherapie bei Zwang.

Psychologisches Coaching bei Lampenfieber

Das Seminar + Coaching Lampenfieber bietet psychologische Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln + Aufregung wirksam zu reduzieren, sowie Mittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten.

Ergänzend und unterstützend coache ich Sie für Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität. Bei übergroßer Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten vermittle ich Strategien und Werkzeuge um sicher und souverän Aufzutreten.

Dementsprechend trainiere ich mit Ihnen den aktiven Einsatz von Körperhaltung + Gestik. Mehr zum Coaching Lampenfieber? Mehr zum Seminar Lampenfieber?

weitere Coachings:

• Coachings bei negativen Gefühlen
• Coachings bei negativen Körperreaktionen
• Coachings bei negativer Wahrnehmung + Denken
• Coaching für Kommunikation und Schlagfertigkeit
• Coachings für bessere Entscheidungen + Ziele
• Coachings für Selbstmarketing
• Coachings für Ihre Kompetenzen

Gesamtübersicht aller MTO-Consulting Coachings mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker.

Sie suchen nach einem Persönlichkeitscoaching in Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Persönlichkeitscoachings in Frankfurt. Wir unterstützen Sie insbesondere mit einem Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung und persönlichen Weiterentwicklung. Sie erhalten im Persönlichkeitscoaching viel hilfreiches Feedback, Klarheit und Orientierung. Wir unterstützen Sie mit Impulsen und Wachstumsschritten für Ihre Persönlichkeit und Ihr Auftreten.

Unsere Coachingangebote in Frankfurt verhelfen Ihnen zu einer professionellen Außenwirkung und Selbsteinschätzung, einen souveränen Umgang mit blinden Flecken und einem gezielten Lösen persönlicher Blockaden.

Persönlichkeit ist definiert durch charakteristische Grundmuster an psychischen, mentalen, emotionalen, körperlichen, verbalen + non-verbalen Aktionen, Reaktionen, Verhaltensweisen und Zuständen.

Sie suchen nach einem Coaching zum Thema Persönlichkeit in Aschaffenburg? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Coachings zur Persönlichkeitsentwicklung sowie ein Coaching und individuelle Workouts zur Persönlichkeit.

Psychologisches Persönlichkeits-Coaching Aschaffenburg

Sie erhalten im Coaching professionelles Feedback zur Selbstwahrnehmung, zum Auftreten und zur Wirkung der Persönlichkeit.

Sie suchen nach einem Selbstvertrauens-Coaching in Aschaffenburg oder Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelles Coaching zur Steigerung des Selbstvertrauens, zur Verbesserung der Selbstsicherheit und Souveränität.

psychologisches Selbstvertrauens-Coaching in Aschaffenburg + Frankfurt

Das Coaching in Frankfurt oder Aschaffenburg stärkt Ihre Wirkung und Ihr Selbstvertrauen. Wir coachen dazu auch die Themen Selbstbehauptung und Selbstvertrauen für jüngere Mitarbeiter/innen, junge Vorgesetzte und geben Feedbacks und Impulse zum Selbstvertrauen, zum Auftreten und zur Wirkung.

Konflikte deeskalieren, Druck herausnehmen und Gesprächsbereitschaft aufbauen erfordert Verständnis, Wertschätzung, oft auch Diplomatie ohne unnötige Zugeständnisse oder Schwächesignale. 

Psychologisches Konflikt Coaching

Sie suchen nach einem Konfliktmanagement Coaching in Aschaffenburg und Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Konfliktmanagementcoachings, individuelles Konfliktcoaching, Coaching zur Konfliktlösung und Konfliktpsychologie sowie persönliches Konfliktcoaching und Impulse zum Umgang mit Konflikten und Coachings zu allen Aspekten des Konflikthandlings.

Sie suchen nach einem Leadership oder Führungscoaching in Aschaffenburg oder Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Führungscoachings, Coaching zur Mitarbeiterführung, Coaching zur Personalführung, persönliches Führungscoaching und Impulse zur Steigerung der Führungsstärke.

“Das Coaching war ganz anders, als die, die ich bisher hatte. Und das aus folgenden Gründen: Praxis, Praxis und Praxis. Oder anders ausgedrückt: Üben, üben, üben… Jürgen gibt immens viele Feedbacks und verbessert unmittelbar, das ist extrem wertvoll und hilfreich für die Praxis. Vielen Dank!“

S.G. CHRO Chief Human Resources Officer | Personalleiter

Sie erhalten in unseren Führungscoachings intensive Feedbacks für Ihren Führungsstil, Führungsverhalten und Führungskommunikation. Wir trainieren aktiv Ihr Auftreten und Ihre Wirkung. Sie verbessern unmittelbar Ihr Standing bei den Mitarbeitenden und Ihre Wirkung in der Hierarchie auch gegenüber Ihren eigenen Vorgesetzten.

Sie suchen nach einem Kommunikationscoaching in Aschaffenburg oder Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie Coachings, Workshops zur Kommunikation, persönliches Kommunikationscoaching, Schlagfertigkeitstraining, Rhetorikcoaching, Weiterbildung, Kurse und Schulungen zu allen Aspekten der Kommunikation und Rhetorik.

Sehr viel individuelles Üben mit konkreten und offenen Feedbacks. Gute Unterlagen mit konkreten Formulierungshilfen sind eine gute Basis, das Erlernte in die Praxis zu bringen. Schade, dass ich dieses Coaching nicht schon früher besucht habe.

Feedback Teilnehmer Kommunikationscoaching

Sie suchen nach einem Coaching zum Thema Durchsetzen in Aschaffenburg oder Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie Coachings, Workshops zur Durchsetzungsstärke, Durchsetzungskraft, Durchsetzungstechniken, Strategien der Durchsetzung und des Durchsetzens, Techniken der Durchsetzung.

Durchsetzen bedeutet eine Sache gegenüber Widerständen durchzubringen.

Gegen einwirkende Kräfte “etwas setzen und dauerhaft zu machen” verweist auf die zweite Bedeutung des Durchsetzens. Durchsetzen im Sinne von vollständig besetzen und durchdringen. Dementsprechend bedeutet dies, daß zunehmend ein räumliches, politische, strategisches, wirtschaftliches oder persönliches Feld oder Thematik besetzt und dominiert wird.

Durchsetzung

Gerne bieten wir auch individuelles Durchsetzungscoaching. Wir geben Feedback für Ihre gestische und verbale Durchsetzungsstärke und stärken Sie mit gezielten Coachingimpulsen und einem Argumentationstraining. Darüber hinaus trainieren wir Ihre non-verbale Durchsetzung und Strategien für “mehr Biss”.

Sie suchen nach einem Coaching zum Thema Überzeugen in Aschaffenburg oder Frankfurt? Bei MTO-Consulting bieten wir Coaching für Überzeugungskraft, Überzeugungstechniken, Strategien der Überzeugung, Techniken der Manipulation und persuasiven Strategien.

Überzeugen

Gerne bieten wir auch persönliche Überzeugungscoachings. Wir coachen Sie in Hinblick auf Ihre verbale Überzeugungsstärke und wir bieten ein Argumentationscoaching. Ergänzend kann auch ein Rhetorikcoaching mit dem Schwerpunkt Überzeugen gebucht werden.

Sie suchen nach einem Projektmanagement Coaching in Aschaffenburg und Frankfurt? Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Projektmanagementcoachings, Workshops und Coachings zu Psychologie im Projekt, Psychologisch gute Projektleitung, persönliches Projektcoaching und Coachings für laterale Führung und Projektarbeit.

Projekt Coaching

In unseren Coachings trainieren wir Ihre Skills für das Projektmanagement und die laterale Führung ganz individuell.

• Führung ohne Weisungsbefugnis
• Unterstützung bekommen ohne Vorgesetzte/r zu sein
• Menschen für sich und das Projekt zu gewinnen ohne disziplinarische Macht

Sie suchen nach einem Präsentationscoaching in Aschaffenburg oder Frankfurt?

Bei MTO-Consulting finden Sie individuelle Coachings zur:

• Präsentation
• Vortragsvorbereitung
• Präsentationstechniken
• Steigerung der Präsenz
• Überzeugungskraft beim Präsentieren und Vortragen
• Stimmcoaching
• Auftrittscoaching

Hallo Jürgen, vielen Dank für die Rückmeldung und die Fotos. Es ist schon beeindruckend, wie stark eine veränderte Körperhaltung und Gestik dazu beitragen kann, souveräner zu wirken und sich auch so zu fühlen.

Coachingklient Feedback

Wir bieten Coaching für professionelle Präsentationen und souveränes präsentieren auch vor hochkarätigem Publikum. Wir geben Feedbacks und Impulse zum Auftreten und zur Wirkung.

Teamcoaching in Aschaffenburg oder Frankfurt. Gerne coachen wir Sie und Ihr Team in Aschaffenburg oder Frankfurt am Main und an über 20 Standorten in Deutschland sowie direkt bei Ihnen vor Ort im Unternehmen. 

Das MTO-Consulting Teamlabor bietet Teamcoaching und Teambuilding Workshops, systematische Teamentwicklung und individuelles Teamtraining. Wir coachen und begleiten die Teambildung für virtuelle Teams, hybride Teams und Teams vor Ort

Psychologisches Team Coaching

• Wertschätzung + Anerkennung im Team
• Innovation + Ideenlabor für Teams | Ideenfindung im Team
• Solution Mindset für Teams
• Kommunikation im Team
• Teamsprit, Teamgeist + Wir-Gefühl
• Verbundenheit + Wir-Gefühl im Team
• Teamperformance Zusammenarbeit + Leistung im Team
• Team performance and collaboration – inhouse workshop held in English
• Gesamtübersicht Teamtrainings firmenintern

psychologisches Coaching im Teamlabor

Das Coaching im Teamlabor unterstützt die Teambildung von Arbeitsgruppen und Teams im Homeoffice mit wirksamen Teaminterventionen und Teamcoaching entlang der individuellen Teamphasen.

Für virtuelle Teams und hybride Teams bietet das MTO-Consulting Teamlabor Raum und Impulse für Austausch. Wir schaffen mit Ihren Teams im Teamlabor eine gemeinsame Erfahrungsgrundlage und die Basis für Produktivität und Engagement im Team.

Teamcoaching und Teamperformance

Für Krisen und stürmische Zeiten bieten wir Teams und Arbeitsgruppen Teamcoaching und Teambuilding-Workshops zur Krisenintervention. Wir entwickeln mit Ihrem Team konkrete Maßnahmen für eine Stabilisierung und Verbesserung der Performance und Zusammenarbeit.