Psychotherapie Aschaffenburg

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg heißt Sie herzlich willkommen auf der Webseite der Praxis für Psychotherapie Aschaffenburg. Ich habe auch sehr kurzfristige ✅ Termine für eine psychologische Beratung, ein Coaching oder eine Psychotherapie frei.

Mein Anspruch an Psychotherapie in Aschaffenburg ist:

Termine ohne lange Wartezeiten

Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675 €60.-/30min bzw. €100.-/50min

Übersicht Psychotherapie

• Was ist Psychotherapie?
• Worum es mit Psychotherapie geht?
• Was ist die Aufgabe des Therapeuten?
• Psychotherapeutische Verfahren
• Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mindfulness-Based Stress Reduction
• Lösungsorientierte Kurztherapie
• Systemische Therapie
• Hypnotherapie
• Tiefenpsychologie

• zeitnahe Termine
• Videosprechstunden
• Terminvereinbarung
• Konditionen

Themenverzeichnis

• Ängste und Phobien
• Panikattacken
• Burnout
• Depression
• Persönlichkeit
• Persönlichkeitsstörungen
• Sexualität und Sexualtherapie
• Stress und Stress Coaching
• Psychosomatik
• Zwang und Zwangsstörungen

Konditionen

€60.-* / 30min
€120.-* / 60min

*Psychotherapie i.S. einer Heilbehandlung ohne MwSt.
Coaching, einfache Beratung und Paartherapie zzGl. 19%MwSt.

Ich bin eine Praxis für Selbstzahler mit Zulassung zur Psychotherapie nach HPG (Heilpraktikergesetz), Diplom in Psychologie TH Darmstadt. Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen als Selbstzahler.

Es erfolgt keine Abrechnung mit den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen. Ob eine Krankenkasse Ihnen von mir erbrachte Leistungen erstattet, oder im Rahmen von Kulanz- und Ausnahmereglungen übernimmt, müssen Sie individuell mit Ihrer Kasse abklären.

Erstattung der Psychotherapie nach HPG (Heilpraktikergesetz) durch private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen und Beihilfe sofern mitversichert. Auf Antragstellung bei der Versicherung ist davon auszugehen, dass Ihnen mein Honorar in Höhe der GebüH Ziffern 19.1 und 19.2 zumindest anteilig rückerstattet wird. Erkundigen Sie sich für die Details bitte bei Ihrer Versicherung.

Termine, die von Ihrer Seite versäumt werden, stelle ich mit der vereinbarten Dauer in Rechnung.

Schnellübersicht des Praxisangebots

Kurze Beschreibungen der Themen und Angebote finden Sie direkt hier auf dieser Seite unten (bzw. als Themenübersicht).

Sie gelangen über die folgenden Themen + Links direkt zur jeweiligen Seite mit einer detaillierten Beschreibung der Thematik / Problematik.

• Angst Therapie
• Panikattacken
• Coaching bei Angst
• Burnout Therapie
• Coaching bei Burnout
• Depression Therapie
• Coaching für kritische Situationen
• Sexualität + Sexualtherapie
• Stress Coaching
• Stress + Stressmanagement
• Psychosomatik
• Psychosomatik Coaching
• Coaching bei Psychosomatik
• Zwang Zwangsstörung Zwangsgedanken
• Kontamination – Kontaminationsangst + Mysophobie
• Videosprechstunde

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist die gezielte und professionelle Behandlung psychischer, seelischer und persönlicher Probleme und Erkrankungen bzw. die Behandlung psychisch bedingter körperlicher Störungen z.B. psychosomatische Erkrankungen mit psychologischen Mitteln.

Worum geht es in der Psychotherapie?

In der Psychotherapie geht es darum: Mit Ihnen als Klientin oder Klient gemeinsam Impulse, Ideen, Feedback, direkte Werkzeuge, anwendbare Techniken auszuwählen, die Ihnen helfen besser mit Ihrer Problematik und Situation umzugehen und Ihre persönlichen und therapeutischen Ziele zu erreichen.

Konkret geht es darum wieder handlungsfähig zu sein. Sich selbst bestimmt entscheiden zu können. In den unterschiedlichsten Situationen sich angstfrei und mit einem guten Gefühl verhalten. Die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und sich gut und sicher fühlen im Umgang mit Aufgaben, Menschen und schwierigen Situationen.

Was ist die Aufgabe des Therapeuten?

Meine Aufgabe ist es: Sie zu unterstützen bei der Diagnostik und der Auswahl der Werkzeuge, mit Ihnen zu trainieren und Sie in der Anwendung zu begleiten.

Bei Rückschlägen analysiere ich gemeinsam mit Ihnen, woran es hakt und was Sie brauchen, damit es klappt. Oft ist es wichtig nicht nur Verständnis zu bekommen, sondern Ermutigung und passende Vorgehensweisen, Techniken und die Bestärkung etwas konsequent umzusetzen und anzuwenden.

Jeder Mensch ist ein Individuum. Die Psychotherapie sollte deshalb so definiert werden, dass sie der Einzigartigkeit der Bedürfnisse eines Individuums gerecht wird, statt den Menschen … zurechtzustutzen

Milton Erickson, Psychotherapeut, Psychologe und Begründer der modernen Hypnotherapie

Psychotherapie Verfahren

In der Praxis greife ich auf unterschiedliche Werkzeuge und Verfahren der Psychotherapie zurück, je nach Person, Problematik und den individuellen Erfordernissen.

• Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mindfulness-Based Stress Reduction
• Lösungsorientierte Kurztherapie
• Systemische Therapie
• Hypnotherapie
• Tiefenpsychologie

Verhaltenstherapie VT

Die Verhaltenstherapie nutzt die Erkenntnisse der Lerntheorie und geht davon aus, dass viele problematische Reaktionen, Symptome und Verhaltensweisen aufgrund von Lernprozessen entstehen.

Dementsprechend nutzt die Verhaltenstherapie gezielt Techniken um diese Lernprozesse zu bearbeiten und zu verändern.

Verhaltenstherapeutische Werkzeuge sind z.B.:

• Verhaltens- und Problemanalyse für die Anamnese und Diagnostik entlang des SORKC-Modells der Verhaltenstherapie
• Konfrontation mit den auslösenden Reizen (Exposition)
• systematische Desensibilisierung d.h. ein schrittweises lernen ohne die problematische Reaktion / symptomfreier mit den schwierigen Situationen umzugehen (oft kombiniert mit Techniken die körperlich helfen)
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
• Entspannungsverfahren wie z.B. Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training um die körperlichen Reaktionen gezielt positiv zu beeinflussen
• Embodiment und Körperarbeit um positive Veränderungen über veränderte Körperzustände, Gestik, Körperhaltung, Mimik zu erreichen.

Verhaltenstherapie ist insbesondere bei Ängsten und Phobien, bei Panikattacken und Zwangsstörungen hilfreich.

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Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie nutzt zusätzlich die Prozesse der menschlichen Informationsverarbeitung und kognitive Theorien des Verhaltens.

Jeder Mensch verarbeitet permanent Informationen aus der Umwelt und aus seinem „inneren System“. Diese Informationen werden wahrgenommen, gefiltert, analysiert, interpretiert und aktiv transformiert.

Wenn die Verarbeitung der Informationen verzerrt und gestört ist entstehen Reibungen, Irritationen und im schlimmsten Fall Störungen, die wiederum zu psychischen Problemen, emotionalen Problemen oder Verhaltensproblemen führen.

In der kognitiven Verhaltenstherapie geht es darum verzerrte Wahrnehmungs- und Verstehensprozesse, inadäquate Denkmuster und mentale Modelle, negative Grundannahmen, gestörte Prozesse der Informationsverarbeitung und Schlussfolgerung zu identifizieren und therapeutisch mit den Klienten/innen gemeinsam zu korrigieren und gegenzusteuern.

Therapeutische Ziele sind:

• Analyse und Verdeutlichung problemrelevanter Kognitionen
• mit den Klienten/innen gemeinsam die Wahrnehmungen, Denkmuster, Kognitionen und Schlüsse die daraus gezogen werden auf Zutreffen, Realitätsbezug, Passung und Stimmigkeit prüfen
• gemeinsam mit den Klienten/innen die Kognitionen, Denkmuster und mentalen Strukturen bearbeiten die für eine Lösung der Problematik relevant sind

Inspiriert haben mich hier als Psychotherapeut zum einen Albert Ellis der Begründer der Rational Emotiven Therapie REVT. Seine Ansätze und Werkzeuge für den Umgang mit Denkmustern, irrationalen Überzeugungen sind wichtig für die Veränderung von problematischen Mindsets, übersteigerten Perfektionismus, Härte zu sich selbst, Grübeln und negativen Denkmustern, depressiven Grundüberzeugungen und vielen negativen mentalen Strukturen.

Sowie Aaron Beck der als Psychotherapeut die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie legte, insbesondere für die kognitive Therapie der Depression und die Psychotherapie von Ängsten.

Beim Arbeiten mit kognitiv verhaltenstherapeutischen Methoden ist für mich auch der Ansatz von Jon Kabat-Zinn die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion von hoher Bedeutung insbesondere bei hohem Stress und Burnout.

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Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR

Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ist ein Ansatz, der dazu dient die Aufmerksamkeit gezielt auf Prozesse zu lenken, die der Stressreduktion und der Verbesserung der Achtsamkeit dienen.

Gerade bei Panikattacken, Angstzuständen, psychosomatischen Problemen und Zwängen hilft dieser Ansatz den Klienten/innen wieder mehr „bei sich zu sein“ und sich von den angstvollen Gedanken und Befürchtungen zu lösen.

Den Fokus auf das aktuelle Gefühl und das hier und jetzt zu richten, ist oft auch wichtig bei hohem Stress und Problemen im Bereich der Sexualität und im Rahmen der Sexualtherapie

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Lösungsorientierte Kurztherapie

Die Lösungsorientierte Kurztherapie geht auf Steve de Shazer einem amerikanischen Psychotherapeuten zurück. Ihm ging es darum, dass klassische analytische Psychotherapie oft sehr lange dauert und das „Problem“ in manchen Fällen „größer macht“. Sein Anliegen war eine sehr kompakte schnell wirkende Form von Psychotherapie.

Grundidee der lösungsorientierten Kurztherapie ist, dass es für viele Klienten/innen und deren Anliegen und Situation oft wirksamer ist sich auf Lösungen, Ziele, verfügbare Ressourcen und Mittel zu fokussieren, als auf Probleme.

Auch beim Arbeiten mit meinen Klienten/innen in der Praxis setze ich den Fokus auf Lösungen, die Stärkung und Aktivierung persönlicher Ressourcen, den Aufbau von Mitteln, Werkzeugen und Veränderungsmöglichkeiten und begleite so das Erreichen persönlicher und therapeutischer Ziele.

Problem talk creates problems, solution talk creates solutions. 

Steve de Shazer, Psychotherapeut

Die Ansätze und Werkzeuge der lösungsorientierten Kurztherapie können bei Ängsten, hohem Stress, Burnout, Depression, Psychosomatik, Sexualtherapie und Paarberatung / Paartherapie genutzt werden

Ich arbeite bei vielen Fragestellungen und Anliegen meiner Klienten/innen mit dem lösungsorientierten Ansatz und kombiniere diesen wo notwendig mit körperlichen Verfahren, Entspannungsverfahren und Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie.

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Systemische Psychotherapie

Die meisten Klienten/innen befinden sich in einem Netz von Beziehungen, familiären, persönlichen und interaktiven Prozessen.

Auch innerhalb der Person stehen die innerpsychischen Prozesse, die Gefühle und Körperreaktionen häufig in einem systemischen Zusammenhang und bilden in der Interaktion mit dem „Außen“ ein komplexes Interaktionssystem.

Die klassische systemische Therapie berücksichtigt insbesondere die Einflüsse der umgebenden sozialen Bezugssysteme bzw. deren jeweiligen innerpsychischen Repräsentationen.

Die neueren Ansätze der Netzwerkanalyse ermöglichen auch die Analyse innerpsychischer Systeme (z.B. bei Angst, Burnout, Depression oder Psychosomatik) und deren Darstellung in Netzwerkdiagrammen.

In der Praxis nutze ich je nach Fragestellung, Situation und Problematik meiner Klienten/innen:

• Systemanalyse und Netzwerkanalyse
• Rollenanalyse in Anlehnung an die Ansätze von Virginia Satir
• Systemische Fragetechniken
• Zirkuläre Fragen
• Skalierungsfragen
• Veränderungsfragen
• Reframing von Sachverhalten
• Paradoxe Intervention
• Metaphern und Analogien
• Skulpturenarbeit, Aufstellungsarbeit
• Visualisierungen

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Hypnotherapie

Hypnotherapie und Hypnosepsychotherapie arbeiten mit Trance und Suggestion als therapeutischen Medien. Die Grundidee ist, dass es bei manchen Klienten und Themen hilfreich ist zusätzlich über die Tiefenentspannung, die hypnotische Trance und Suggestion zu arbeiten, als über rein „kopflastige Gespräche“.

Ähnlich wie Milton H. Erickson, Psychotherapeut und Begründer der modernen Hypnosetherapie nutze ich in der Hypnose Metaphern, Sprachbilder, Analogien, imaginative Werkzeuge, Visualisierungen, paradoxe Reaktionen und ähnliches. Insbesondere kombiniere ich diese Werkzeug mit Ansätzen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und Systemischen Therapie.

In meiner Arbeit greife ich auch zurück auf Kombinationen mit der Verhaltenstherapie wie z.B. virtuelle Desensibilisierung und virtuelle Expositionsübungen / hypnosuggestive Konfrontation, um bei den Klienten in Trance neue Verhaltensmöglichkeiten zu eröffnen.

Hypnose und Hypnotherapie können z.B. eingesetzt werden bei Ängsten, hohem Stress, Burnout, Depression, Psychosomatik, Sexualtherapie und Paarberatung / Paartherapie.

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Tiefenpsychologie

Das Unbewusste hat in der Psychotherapie seit Anbeginn einen hohen Stellenwert. Das was uns in den Tiefenschichten der Psyche begleitet und leitet, wird, als einflussreich für unsere psychische Entwicklung und unser seelisches Wohlbefinden angesehen.

Die Individualpsychologie von Alfred Adler, die analytische Psychologie von C.G. Jung und die Psychoanalyse von Siegmund Freud prägten das Bild der Psychologie entscheidend.

Die neueren Ansätze der Kognitionspsychologie und Hirnforschung greifen gerade im Zusammenhang mit der menschlichen Informationsverarbeitung eine Vielzahl tiefenpsychologischer Fragestellungen auf.

Vielfach weisen die Untersuchungen darauf hin, dass neben unseren bewussten Seiten auch „unterbewusste körperliche und emotionale Prozesse“ unser Denken, Erleben und Verhalten beeinflussen. Dies zeigt z.B. auch die Forschung im Bereich der embodied cognitions.

Ich arbeite je nach Problematik, Persönlichkeit und Situation meiner Klienten/innen mit einzelnen tiefenpsychologischen Elementen und kombiniere diese wo notwendig mit körperlichen Verfahren, Entspannungsverfahren und Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie.

Die Ansätze und Werkzeuge der tiefenpsychologischen Psychotherapie können ergänzend genutzt werden bei Ängsten, Panikattacken, hohem Stress, Burnout, Depression, Psychosomatik, Sexualtherapie und Paarberatung / Paartherapie.

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Termine für eine Psychotherapie

Zeitnahe Termine für eine Psychotherapie in Aschaffenburg vereinbaren:

• Termine, dann wenn sie am meisten gebraucht werden
• Einfach und flexibel
• Sie gehen keine Verpflichtung auf eine bestimmte Terminzahl ein
• es sind auch Abendtermine möglich
• auch via Videosprechstunde, wenn erforderlich und möglich

Themenverzeichnis

• Ängste und Phobien
• Panikattacken
• Burnout
• Depression
• Sexualität und Sexualtherapie
• Stress und Stress Coaching
• Psychosomatik
• Zwang und Zwangsstörungen

Psychotherapeutische Verfahren

• Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mindfulness-Based Stress Reduction
• Lösungsorientierte Kurztherapie
• Systemische Therapie
• Hypnotherapie
• Tiefenpsychologie

Videosprechstunde

sichere Videosprechstunde anfragen
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€60.-*/30min bzw. €100.-*/50min *Coaching und Paartherapie zzGl. 19%MwSt.

Sichere Videosprechstunde: Wer, aufgrund von Entfernung, persönlicher Situation oder Angst vor Corona / Zugehörigkeit zu einer Risikogruppe, Termine lieber Online wahrnehmen möchte, biete ich die Möglichkeit einer sicheren Videosprechstunde.

1 Stunde Psychotherapie in Aschaffenburg vereinbaren

Termine ohne lange Wartezeiten

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Sie können bei uns ganz unbürokratisch ohne großen formalen Aufwand 1 Stunde Psychotherapie oder 1 Stunde psychologische Beratung vereinbaren. Vielen hilft bereits dieser erste Termin.

Ob weitere Termine nötig sind, sehen wir am Ende dieses Termins.

Psychotherapeutische Verfahren

• Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mindfulness-Based Stress Reduction
• Lösungsorientierte Kurztherapie
• Systemische Therapie
• Hypnotherapie
• Tiefenpsychologie

Angst Psychotherapie in Aschaffenburg

Angst, Panik und Panikattacken führen zu massiver Belastung und intensiven Angstgefühlen und Angstsymptomen. Eine zeitnahe Therapie der Angst und Panik beugt einer Chronifizierung der Angst vor. Für unsere Sprechstunde Angst sind auch kurzfristige Terminvereinbarungen und telefonische Termine möglich. 

Termine ohne lange Wartezeiten

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Panikattacken Psychotherapie

Panik und Panikattacken haben als wesentliches Merkmal die immer wieder auftretenden schweren Angstattacken und Panikgefühle. Die Panik führt insbesondere, wenn Herzreaktionen, Erstickungsgefühl, Schwindel und Entfremdungsgefühle im Spiel sind, in vielen Fällen zu Folgeängsten, wie der Furcht vor schwerer Erkrankung, der Angst verrückt zu werden oder massiver Todesbedrohung und dem Gefühl zu sterben.

Termine ohne lange Wartezeiten

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Burnout Psychotherapie Aschaffenburg

Ohne lange Wartezeiten, wirksam dem Burnout entgegenwirken. Unsere schnelle Terminvergabe bei der Burnout Therapie in Aschaffenburg hat das Ziel, dem Zustand der massiven Erschöpfung und dem „Gefühl des Ausgebrannt seins“ so zeitnah wie nur möglich entgegen zu treten.

Es kann nicht sein, dass Sie wochen- und monatelang auf Termine warten müssen, persönlich leiden und beruflich ausfallen. Bei uns erhalten Sie sehr zeitnah Termine!

Termine ohne lange Wartezeiten

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Depression Psychotherapie Aschaffenburg

Fühlen Sie sich depressiv und brauchen schnelle Hilfe? Möchten Sie nicht lange warten bis jemand Termine für Sie hat. Wir bieten in unserer Praxis in Aschaffenburg sehr zeitnah erste Termine für eine Psychotherapie bei Depression.

In vielen Fällen helfen bereits erste Gespräche bei depressiven Reaktionen oder als erste Gegenmaßnahmen bei belastenden Situationen.

Termine ohne lange Wartezeiten

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>> Themen Psychotherapie Aschaffenburg <<

Persönlichkeit Psychotherapie Aschaffenburg

Persönlichkeit basiert auf einer spezifischen Ausprägung von individuellen psychischen Mustern, Strukturen und Prozessen.

Psychotherapie bearbeitet seit Ihren Ursprüngen Frage- und Problemstellungen rund um problematische Persönlichkeitsstrukturen, den Einfluss der Persönlichkeit auf das eigene Erleben, Fühlen und Reagieren.

Im therapeutischen Arbeiten geht es um Analyse der Persönlichkeit, Feedback für Persönlichkeitsfacetten, die Wirkung auf andere Menschen und die persönliche Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.

Mehr dazu unter:

• Persönlichkeit und Wahrnehmung
• Persönlichkeit und mentale Prozesse
• Persönlichkeit Emotionen + Gefühle
• Persönlichkeit Körper + Embodiment
• Persönlichkeit verbal + non-verbal
• Definition der Persönlichkeit
• Persönlichkeit + Verhalten
• Persönlichkeit das Wesentliche
• Persönlichkeitsentwicklung + Coaching
• Persönlichkeitsseminare + Persönlichkeitstrainings
• Persönlichkeitsstörung

Persönlichkeitsstörung

Eine Persönlichkeitsstörung ist gekennzeichnet durch psychische Beeinträchtigungen und Probleme, die einen Einfluss auf die Persönlichkeit, das Erleben und das Verhalten von Menschen oder ihres sozialen Umfelds haben. Mehr dazu?

• Ängstlich vermeidende Persönlichkeitsstörung
• Zwanghafte Persönlichkeitsstörung
• Narzisstische Persönlichkeitsstörung
• Abhängige Persönlichkeitsstörung
• Histrionische Persönlichkeitsstörung
• Emotional instabile Persönlichkeitsstörung
• Borderline Persönlichkeitsstörung
• Dissoziale Persönlichkeitsstörung
• Schizoide Persönlichkeitsstörung
• Paranoide Persönlichkeitsstörung

Sexualität Psychotherapie Aschaffenburg

Haben Sie sexuelle Probleme oder Schwierigkeiten? Läuft es in der Partnerschaft nicht so, wie Sie es sich sexuell vorstellen. Hat Ihr Partner oder Ihre Partnerin eine sexuelle Problematik, die Sie beide oder einen von Ihnen beeinträchtigt? Unsere Praxis hat kurzfristige Termine für eine Psychotherapie Sexualität / Sexualtherapie in Aschaffenburg.

Das Thema Sexualität ist an und für sich schon nicht immer einfach. Wir haben eine sehr schnelle und unkomplizierte Terminvergabe für Sie und Ihre Partnerin bzw. Ihren Partner. Gerne auch für Sie beide als Paar.

Termine ohne lange Wartezeiten

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Stress Psychotherapie Aschaffenburg

Stress, ständig unter Strom, kurz vor dem Burnout, jetzt ist es wichtig schnell gegen zu steuern. Wir haben sehr zeitnahe Termine für eine Psychotherapie bei Stress und bieten Unterstützung mit wirksamen Stressmanagement.

Termine ohne lange Wartezeiten

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Psychosomatik

• Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
• Bluthochdruck
• Herzprobleme, Herzinfarkt, Angina Pectoris
• Herzangst Psychosomatik
• Hörsturz, Tinnitus, Ohrgeräusche, Pfeifen im Ohr
• Schwindel und Schwindelgefühle
• Magenprobleme, Magenschmerzen
• Übelkeit und flaues Gefühl im Magen
• Neurodermitis und Hautprobleme
• Asthma und Atemprobleme
• Rheuma und Gicht
• Schmerzen und chronisches Schmerzsyndrom
• Stressabbau bei Psychosomatik
• Umgang mit Ängsten und Depressionen als Folgen der Psychosomatik

Termine ohne lange Wartezeiten

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Zwang, Zwangsstörung, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen

Unsere Praxis in Aschaffenburg bietet Psychotherapie bei Zwang, Zwangsstörung, Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. 

Terminanfrage

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Angst vor Kontamination

Die Angst vor einer möglichen Kontamination ist eine der Hauptängste vieler Zwangsstörungen und einer der häufigsten Mitverursacher von Waschzwängen…..

>> Themen Psychotherapie Aschaffenburg <<

Videosprechstunde Psychotherapie

Je nach Behandlungsfall klären wir, ob eine ergänzende Beratung via Videosprechstunde / Skype/ Teams / Zoom/ Facetime erfolgen kann. Bei psychotherapeutischen Themen ist in der Regel der persönliche Kontakt für die Eingangsdiagnostik, eine Indikationsstellung und Aufklärung wichtig. Wir halten uns hier an das psychotherapeutische Berufsrecht.

• Ängste und Phobien
• Panikattacken
• Burnout
• Depression
• Sexualität und Sexualtherapie
• Stress und Stress Coaching
• Psychosomatik
• Zwang und Zwangsstörungen

Psychotherapie Aschaffenurg
Honorare + Kosten

Direktabrechnung: Abrechnung direkt mit Ihnen. Es erfolgt keine Abrechnung oder Kostenerstattung mit den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen. Dafür erhalten Sie als Selbstzahler sehr zeitnah Termine.  

>> Themen Psychotherapie Aschaffenburg <<

Praxis für Psychotherapie Aschaffenburg – Zeit?

• Menschen unterscheiden sich in ihrer Persönlichkeit, Erlebnissen, Biographie und Psyche
• Probleme benötigen unterschiedlich viel Zeit
• Situationen, persönlicher Kontext und weitere Beteiligte erfordern unterschiedlich viel Zeit und Aufmerksamkeit
• Wir nehmen uns die Zeit, die es für Sie, Ihre Thematik und Situation braucht!

>> Themen Psychotherapie Aschaffenburg <<

Vorteile der Psychotherapie Aschaffenburg

• Der Vorteil der schnellen und einfachen Terminvergabe. Viele Kassenpraxen haben z.T. mehrmonatige Wartezeiten. Sie erhalten bei uns sehr zeitnah Termine.
• Unser Vorteil ist die absolute Diskretion und keinerlei Datenaustausch mit Ihrer Kasse
• Eine Therapie oder Beratung bei uns hat keinerlei Auswirkungen auf Ihre Versicherung, Versicherungswechsel, Verbeamtung oder andere Themen
• Ihre gesetzliche oder private Krankenkasse erhält keine Daten von uns, keine psychologische Diagnose und auch keine Angaben zu Ihrer Thematik und Ihren psychischen und persönlichen Problemen.
• höchste Diskretion und Verschwiegenheitspflicht (Diplom-Psychologen unterliegen gem. § 203 Strafgesetzbuch StGB der Schweigepflicht.)

Themenübersicht

• Ängste und Phobien
• Panikattacken
• Burnout
• Depression
• Sexualität und Sexualtherapie
• Stress und Stress Coaching
• Psychosomatik
• Zwang und Zwangsstörungen

Kompaktübersicht Psychotherapie + Coaching

Hier finden Sie eine kompakte Übersicht meiner Themen, Schwerpunkte und Angebote: Praxis Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

Psychologische Praxis Aschaffenburg

Unsere Psychologische Praxis ist für Sie da, bei aktuellen Krisen, bei persönlichen, familiären, beruflichen oder psychischen Belastungen. Gerne unterstützen wir Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung sowie bei familiären, partnerschaftlichen oder persönlichen Anliegen.

>> Themen Psychotherapie Aschaffenburg <<

Psychologische Praxis Aschaffenburg

Prävention + Stressmanagement

Wir bieten in unserer Praxis zusätzlich eine ganze Reihe von präventiven Werkzeugen und Methoden:

• Autogenes Training nach Schulz
• Atemtechniken
• Progressive Muskelentspannung / Muskelrelaxation nach Jacobson
• Embodiment Techniken
• Tiefenentspannung
• Hypnose und Selbsthypnose
• Stressmanagement
• Stresspräventionsprogramm Gelassen und sicher im Stress
• Selbstmanagement und Burnoutprävention
• Umgang mit psychischen Belastungen
• Personal Performance
• Persönlichkeitsentwicklung

Psychologische Praxis Themen für Extremsituationen

Von 1997-2003 Lehraufträge Hessische Hochschule für Polizei und Verwaltung (HfPV) – die frühere Verwaltungsfachhochschule in Wiesbaden (VFH)V-FH Wiesbaden im Fb. Polizei (27 Lehraufträge)

• Grundlagen der Psychologie für die Polizei und Notfallkräfte
• von der psychologischen Theorie zur Praxis
• Aggressionspsychologie und Ärger
• Mensch ärger dich nicht! Individuelles Ärgermanagement
• Selbstmanagement im Einsatz – Selbstmanagement in der Krise
• Kommunikationstraining und Kommunikation in Extremsituationen
• Konflikt + Konfliktmanagement
• Deeskalation in Auseinandersetzungen
• Stress + Stressmanagement in Belastungssituationen und Krisen
• Richtig reagieren in kritischen Situationen
• Umgang mit Extremsituationen und Traumatisierung (Krisen, Unfälle, Schusswaffengebrauch, Unfälle, Todesnachrichten, eigene Opfererfahrung, …)
• Prävention von Posttraumatischen Belastungsstörungen
• Dem Burnout vorbeugen – entstehenden Burnout begegnen
• Selbstmanagement in kritischen Situationen Teil II
• Selbststeuerung und adäquates Auftreten bei Einsätzen
• Psychologische Prozesse bei Entführungen und Geiselnahmen

weitere relevante Themen

Viele relevante Themen bieten wir auch für Kommunen, Institutionen und weitere Betroffene an. Hier finden Sie einige ausgewählte Beispiele:

• Alkohol am Arbeitsplatz
• Gute Mitarbeiterführung bei psychischen Beeinträchtigungen und Erkrankungen
• Mentale Ressourcen optimal nutzen: Persönliche Leistungsfähigkeit steigern und erhalten
• Psychische Ursachen von Fehlzeiten und Krankenstand
• Fehlzeiten wirksam reduzieren
• Mobbing und Mobbingprävention
• Problemverhalten und Fehlverhalten Umgang mit unerwünschten Verhaltensweisen
• Umgang mit Risiken von Katastrophen
• Umgang mit Aggression und Konflikten am Arbeitsplatz
• Umgang mit problematischen Klienten und Bürgern
• Workshop Alkohol und Suchtverhalten
• Workshop Burnout & Prävention
• Workshop Solution Mindset Training für mehr Lösungsfokus
• Workshop Positives Mindset Training für positives Denken

Lehraufträge für Psychologie

Ab 2003 Lehraufträge an der TH Aschaffenburg Fb. BwL. (10 Lehraufträge)

2003 Lehrauftrag zu Psychologie im Projekt an der Hochschule der Künste in Zürich HGKZ Zürich

2008 Lehrauftrag an der Fachhochschule der Nordwestschweiz FHNW Basel zu „e-learning + innovation“

2014 Lehrauftrag an der h_da Hochschule Darmstadt Fb. Wirtschaftspsychologie „intercultural training“

Mitglied im Berufsverband
der Psychologen /-innen

Langjähriges Mitglied im Berufsverband der Diplom-Psychologen BDP e.V.

Psychologie Weiterbildungen

• Lernen ist schmerzhaft vs. Lernen macht glücklich
• Resilienzentwicklung in stürmischen Zeiten
• Systemische Werkzeuge
• Umgang mit Widerstand
• Beziehungen, die wirklich zählen!
• Selbstwirksamkeit
• Selbstmarketing
• Self-Support
• besser einfach – einfach besser
• Werte vs. unethisches Verhalten
• Gender – Männer vs. Frauen
• Interkulturelle Kommunikation
• Glück, auf der Suche nach dem Glück
• Narrativ, wie Erzählung(en) und erzählen uns und andere beeinflusst.
• Gesundheit + Resilienz
• Gesundheits-Coaching
• Arbeiten mit Bildern und Symbolen 🙂
• Lust auf Veränderung
• Sinn + UnSinn von Persönlichkeitsinventaren
• Outplacement 2.Chance vs. Trostpflaster
• Systemische Führungskultur
• Workshop + Case Study „anvertraute Talente“
• Gesundheitsmanagement
• Ziele + Vision: „Im Blick zurück entstehen die Dinge, im Blick nach vorne entsteht das Glück“
• Social Media – Tool or Trash
• wrong or right? – right or wrong? Entscheiden oder die Kunst mit Unsicherheit zu leben.
• Burnout: Verrückt nach (der) Arbeit?
• Analogien und Metaphern
• Work Life Balance
• Diagnostik
• Lernen mit allen Sinnen
• Non-verbales und Körpersprache
• Outdoortraining
• Rettungsanker, Notfallvorräte, Rescue-Kits
• Sicherheit + Risiken
• Tiefe Krise – hohe Chancen
• Coaching in Organisationen
• Sinnvoll mit allen Sinnen lernen
• Die Psychologie des Geldes
• Umsetzungsbegleitung
• Psychologie + Projektmanagement
• Kulturanalyse
• Paradoxe Intervention

Psychologische Praxis Aschaffenburg

Als Psychotherapeutische Praxis rechnen wir nur mit Selbstzahlern ab. Beratung und Paartherapie sind prinzipiell keine Kassenleistungen. Auch Einzel- und Gruppentherapie und andere psychologische Beratungsleistungen rechnen wir in unserer Praxis nur direkt mit Ihnen ab und nicht mit den Krankenkassen. Dafür erhalten Sie als Selbstzahler sehr zeitnah Termine.

Psychologische Praxis Lösungen finden

Dies umschreibt gut die Zielsetzung unserer Psychologischen Beratungspraxis sowie unserer psychologischen Beratungsarbeit:

• die Verbesserung und Weiterentwicklung Ihrer psychischen Handlungskompetenz, Ihrer Fähigkeiten und Reaktionsmöglichkeiten im Umgang mit sich selbst, im Umgang mit dem Partner, der Familie, den Kindern…. oder der beruflichen Situation und Belastung

• eine Aktivierung und die Erschließung neuer Ressourcen und Möglichkeiten.

• der Abbau störender und belastender Faktoren.  

Paarberatung Aschaffenburg

Unser Beratungsangebot für Beziehung und Partnerschaft:

Unterstützung für Einzelpersonen und Paare im Umgang mit Paarproblemen, negativen Gefühlen, der Verarbeitung belastender Ereignisse und Vorerfahrungen. Unser Ziel ist es Ihnen zu helfen wieder positive Gefühle, Zärtlichkeit, Freude, lebendige und lustvolle Sexualität in Ihr Leben und Ihre Partnerschaft zu bringen.

Berufliche Unterstützung bieten wir darüber hinaus bei mto-consulting. Über 900 Unternehmen vertrauten bisher auf eine Zusammenarbeit.

PSYCHOLOGIE SEMINARE TRAININGS
MEHRWERT FÜR MENSCH – TEAM – ORGANISATION

Übersicht meiner Praxisthemen:

• Angst Therapie
• Panikattacken
• Coaching bei Angst
• Burnout Therapie
• Coaching bei Burnout
• Depression Therapie
• Coaching für kritische Situationen
• Sexualität + Sexualtherapie
• Stress Coaching
• Stress + Stressmanagement
• Psychosomatik
• Psychosomatik Coaching
• Coaching bei Psychosomatik
• Zwang Zwangsstörung Zwangsgedanken
• Kontamination – Kontaminationsangst + Mysophobie
• Videosprechstunde

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