Coaching

Das Coaching bietet individuelle Unterstützung im Umgang mit schwierigen beruflichen und persönlichen Situationen und Krisen. Darüber hinaus unterstützen wir Sie diskret bei problematischen Themen und Anliegen.

Für schwierige Gespräche, problematische Personen und andere Herausforderungen bereiten wir Sie mit unseren Coachings optimal vor. Wenn es brennt können Sie auf unsere schnelle und flexibel Hilfe sowie zeitnahe Termine rechnen.

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und freue mich auf Ihre Anfrage Jürgen Junker – Diplom-Psychologe in Aschaffenburg

Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg Psychologische Beratung + Therapie plus Coaching

Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg | Konditionen | anfrage@psychologiepraxis.de

Psychologisches Coaching

Es geht nicht nur um das Bearbeiten von individuellen Problemen, Defiziten, emotionalen Reaktionen oder Unzufriedenheiten, sondern vielfach auch um ein vertieftes Verstehen der eigenen Persönlichkeit und des eigenen Potentials. Ich coache Sie zudem beim lösungsorientierten Umgang mit verunsichernden Erfahrungsresten, Vorerfahrungen und “traumatischen” / unguten Erlebnissen.

Sich wirklich von “alten Automatismen” und “Blockaden” zu lösen erfordert vielfach lösungsorientierte Coachingimpulse über das “reine Wissen und Feedback” hinaus. Die ersten Schritte zur Veränderung bereiten wir mit Ihnen vor und unterstützen Sie beim Übergang und der Umsetzung.

Es geht um aufrichtiges Interesse und Anteilnahme am Wohlergehen und der Zukunft des Klienten. Mir ist persönliche Integrität, Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sehr wichtig. Deswegen treffe ich klare Vereinbarungen und halte meine Versprechen. Im Rahmen des Coachingprozesses ist gegenseitiger Respekt wesentlich. Sowohl Respekt für Wahrnehmungen, als auch für die Einstellungen, Grundhaltungen und situativen Erfordernisse. Respekt ist auch ein zentraler Punkt für den Umgang mit individueller Persönlichkeit und dem Aufbau neuer Verhaltensweisen.

Wir geben fokussierte Feedbacks für Ihre Persönlichkeitsstruktur und Ihre Außenwirkung. Darüber hinaus unterstützen wir Sie bei der Bearbeitung Ihrer persönlichen Blockaden, unbewusster Prozesse und Erfahrungsreste.

Unsere Persönlichkeitscoachings liefern die Grundlagen einer starken Persönlichkeit. Die Trainings und Coachings unterstützen Sie darin die eigene Persönlichkeit, das eigene Auftreten und die Außenwirkung nachhaltig zu stärken.

zeitnahe Termine
flexibel vereinbaren
Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg | Konditionen | Tel. 06021-20675 Anfrage: anfrage@psychologiepraxis.de

“So erstmal alles geschafft! Danke für deine Impulse. Der größte Erfolg: Es geht mir deutlich besser und ich fühle mich viel sicherer. “
Feedback Coachingklient

Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Lampenfieber

“Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor der Situation beim Kunden massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Coaching, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe.
Feedback Coachingklientin Unternehmensberatung

Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Lampenfieber

“Jürgen, Du hat meine Schwachstellen erkannt und innerhalb eines einzigen Tages korrigiert, phantastisch! Du versteht es nicht nur Vertrauen zu schaffen sondern auch Selbstvertrauen aufzubauen.”
Feedback Coachingklient

Termine ohne lange Wartezeiten
zeitnahe Termine
flexibel vereinbaren
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Stresscoaching

Im Stresscoaching geht es darum die individuelle Situation und die persönlichen Stressfaktoren zu analysieren und zu verstehen.

In den Coachings erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam Wege und Werkzeuge um Ihren individuellen Stress abzubauen. Wir bieten ganzheitliche Lösungen für Ihre Person, berufliche und persönliche Situation und Ihren Kontext.

“Ich habe dir ja in unserem ersten Telefonat beschrieben, wie belastend die Situation für mich war, und dass ich bereits darüber nachgedacht habe, meinen Job, der mir eigentlich extrem viel Spaß macht, aufzugeben, da ich die Belastung nicht mehr ausgehalten habe. Vielleicht kannst du dir in etwa vorstellen, wie erleichtert und befreit ich bin, dass ich dank deiner Unterstützung einen Ausweg gefunden habe, ohne kündigen zu müssen.”
Feedback Coachingklientin

Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Im Stresscoaching gewinnen Sie Ruhe und Gelassenheit und bauen neue Energie auf. So stärken Sie Ihre Gesundheit und Resilienz.

“Sehr schnell einen Termin bekommen, kann sich gut einfühlen, hat mir im Umgang mit meinen stressbedingten Panikattacken und der Angst sehr geholfen. Kann ich jederzeit weiterempfehlen.”
Feedback einer Coachingklientin

Stress Coaching

Stress Coaching
Stress Coaching
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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Gesamtübersicht aller MTO-Consulting Coachings mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker.

Coaching bei negativen Gefühlen

Ein weiterer Schwerpunkt meiner psychologischen Coachings ist der Umgang mit negativen und verunsichernden Gefühlen und damit verbundenen Frage- und Problemstellungen im persönlichen, familiären oder beruflichen Bereich.

Angst, Ärger, Wut und anderen negativen Emotionen spielen dabei ebenso oft eine Rolle, wie Coachings bei Burnout, Frustration, Boreout, Langweile, Resignation. Hier unterstütze ich Sie dabei die negativen Gefühle ab und neue positive Emotionen aufzubauen. Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und freue mich auf Ihre Anfrage Jürgen Junker – Diplom-Psychologe in Aschaffenburg

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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

negativen Körperreaktionen

In den Termine erarbeite ich zudem Werkzeuge für die aktive Reduktion “körperlicher” Unsicherheitssignale und unterstütze Sie im Abbau von Anspannung, Nervosität und Stress.

negativer Wahrnehmung + Denken

Bei vielen Klienten und Klientinnen spielen verunsichernde Wahrnehmungsmuster und ungutes Verstehen eine Rolle, hier unterstütze ich Sie in den Coachings positive Muster und Verhaltensweisen aufzubauen.

Die Termine helfen Ihnen der Angst Fehler zu machen oder “negativ gesehen zu werden” aktiv entgegen zu wirken.

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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Kommunikation und Schlagfertigkeit

Begleitend coache ich Sie beim Aufbau von kommunikativen Fertigkeiten und rhetorischen Fähigkeiten, stärke Ihre Schlagfähigkeit, Eloquenz und Ihre Fähigkeit das Richtige richtig anzusprechen. Erhöhung der Schlagfertigkeit und verbalen Gewandtheit

Die Coachings bieten viele Werkzeuge zum richtigen Umgang mit schwierigen Personen, komplizierten Gegenüber sowohl im privaten, als auch im beruflichen Umfeld.

In den Coachings erarbeite ich mit Ihnen individueller Lösungen für verunsichernde Situationen und Aufgaben. Dies erhöht Ihre Motivation neue Aufgaben und Verantwortung zu übernehmen.

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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

klare Entscheidungen und Ziele

In den Gesprächen unterstütze ich Sie beim Aufbau von Kompetenzen bei der Entscheidungsfindung, Erhöhung der Entscheidungsstärke, mehr Sicherheit für Ihre Entscheidungen.

Ich coache Sie in der Anwendung von Verfahren und Methoden zur individuellen Zielfindung und Priorisierung, so erhalten Sie Zielklarheit und können leichter Ihre Ziele erreichen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Erarbeitung eines realistischen Idealbilds und Werkzeuge für die Korrektur zu hoher Maßstäbe und Ansprüche an sich selbst. Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und freue mich auf Ihre Anfrage Jürgen Junker – Diplom-Psychologe in Aschaffenburg

Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Coachings für Selbstmarketing

In vielen meiner Beratungen und Termine geht es um den Aufbau und die Stabilisierung eines positiven Selbstbilds sowie die Verbesserung der Fähigkeit zum Selbstmarketing.

Zusätzlich coache ich Sie bei der Verbesserung Ihrer Überzeugungskraft und Überzeugungsfähigkeit. Sie lernen wirksam Überzeugungsstrategien kennen und ich vermittle Ihnen das richtige Überzeugungs-Know-how.

Ansätze für besseres Durchsetzen und eine Stärkung individueller / persönlicher Durchsetzungskraft runden diese Thematik ab.

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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Coachings für Ihre Kompetenzen

Hier unterstütze ich Sie beim Aufbau von Kompetenzen im Umgang mit anderen Menschen, insbesondere Gruppen

Zusätzlich begleite ich Sie beim Aufbau von fachspezifischen Kompetenzen und der Stärkung Ihrer beruflichen Qualifikation und Positionierung.

Aufbau und die Vermittlung von Führungskompetenzen begleite ich auch z.B. beim Thema Führung für Geschäftsführer

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Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg

Lampenfieber

Ursachen von Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst
psychologische Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln + Aufregung wirksam zu reduzieren
Mittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten
Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität
Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten

Lampenfieber