Stress Coaching

Stress Coaching, zeitnah dem Stress entgegenwirken, Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit gewinnen, um Gesundheit und Resilienz zu stärken. Stressmanagement und Stress Coaching für Ihren Alltag.

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Stress Coaching Übersicht

Stressanalyse, Stressdiagnostik + Anamnese

Stress Coaching Stressanalyse

Analyse der individuellen Situation und der persönlichen Stressfaktoren

Innere Stressfaktoren identifizieren und Ihre Wirkung auf den Körper verstehen. Innere Stresstreiber, Grübeln, Befürchtungen, katastrophierendes Denken, Aufreger, Perfektionismus, Überkontrolliertheit, hoher innerer Druck, stressrelevante Persönlichkeitsfaktoren, Einstellungen, Verhaltensweisen, Zwangsgedanken, Ängste, Gesundheitssorgen….

Äußere Stressfaktoren aus der Lebenssituation, der Arbeit und dem Umfeld: Berufliche Belastungen, Arbeitsbelastung, Belastungen durch soziale Druckfaktoren, familiäre Belastungen und Stressfaktoren, partnerschaftliche Faktoren, Lebensorganisation, Umfeldfaktoren, Krisenfaktoren (Partnerschaftskrise, berufliche Krise, Coronakrise….)

Die für Sie typischen Stressreaktionen und spezifischen Stressmuster herausarbeiten und aktiv begegnen. Jeder reagiert mit unterschiedlichen Stressreaktionen auf Belastungen und Stressoren. Je nach Stressmuster und Stressreaktion vergrößert sich die Stressbelastung sehr schnell. Durch die Berücksichtigung Ihrer typischen Reaktionen und Muster lässt sich der Stress zielgerichtet reduzieren.

Ansatzpunkte für die individuelle Stressreduktion werden definiert und im Anschluss bearbeitet.

Stressanalyse, Stressdiagnostik, Anamnese

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching: Stressreduktion durch Atemtechniken

Stress Coaching Atemtechniken
  • Die Auswirkungen von Stress auf die Atmung verstehen
  • Werkzeuge für eine normale Atmung
  • Atemtechniken erlernen und Stress systematisch abbauen
  • Atemtechniken gezielt üben
  • Atemtechniken anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Der Mensch passt sich mit seiner Atmung an Stress und belastende Faktoren an. Auf Stress, Angst, Bedrohungen, Gefahr oder Ärger reagiert der menschliche Körper in der Regel mit einem Kampf- oder Fluchtreflex und einer körperlich-nervlichen Stressreaktion. Die Bauchmuskulatur spannt an, um den Körper zu schützen und zu stabilisieren, dies verändert die Atmung hin zu einer meistens engen Brustkorbatmung und die Atemfrequenz steigert sich.

Typischerweise wirkt die Stressatmung noch einmal auf den Organismus zurück und signalisiert „mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Atemtechniken helfen Druck und Stress deutlich zu reduzieren.

Stresscoaching Atemtechniken

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Muskelrelaxation

Stress Coaching Muskelrelaxation
  • Die Auswirkungen von Stress auf die Muskulatur verstehen
  • Körperlicher Stressabbau durch progressive Muskelrelaxation
  • Muskelrelaxation erlernen und aktiv trainieren
  • Muskelentspannung anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Auf Stress, auf Bedrohungen, Gefahren, Druck, Ärger und Belastungen aus dem Umfeld oder Sorgen und Grübeln reagieren die meisten Menschen mit einer höheren muskulären Anspannung.

Durch die höhere muskuläre Spannung versucht der Körper sich zu schützen, fest, stabil zu sein bzw. maximal die wahrgenommene / gefühlte Bedrohung zu überstehen. Das hat Auswirkungen auf den Adrenalinspiegel und den Blutdruck. Durch die muskuläre Anspannung werden die Blutgefäße mit kontrahiert und der Blutdruck steigt.

Durch die zusätzlich gesteigerte Atmung verstärkt sich das Stressgefühl und die erhöhte muskuläre Spannung signalisiert unserem Gehirn „noch mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Techniken der Muskelrelaxation helfen Stress auf der körperlichen Ebene abzubauen.

Stresscoaching Muskelrelaxation

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Autosuggestion, Autogenes Training, Selbsthypnose gegen Stress + Druck

Stresscoaching Autosuggestion
  • Die Funktionsweise des autogenen Trainings und der Selbsthypnose verstehen
  • Körperlicher Stressabbau durch Autosuggestion, autogenes Training und Selbsthypnose
  • Autosuggestive Verfahren für die Stressreduktion erlernen und aktiv trainieren
  • Autogenes Training anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken
Stress Coaching Autogenes Training

Das Autogene Training wurde in den 1920er Jahren auf Grundlage von systematischen Beobachtungen an hypnotisierten Patienten vom Nervenarzt I.H. Schultz entwickelt. Die Wortbestandteile „Auto“ = Selbst und „gen“ = entstehen verweisen auf eine „selbstentstehende Entspannung“. Im Gegensatz zur Hypnose beruht das Autogene Training ausschließlich auf Autosuggestionen / Selbstsuggestionen und stellt somit ein wirksames Werkzeug der körperlichen Selbstbeeinflussung dar.

Da es den meisten Menschen nicht leicht fällt das Autogene Training schnell zu erlernen, arbeite ich bei diesem Werkzeug oft kombiniert mit einzelnen Elementen aus der Muskelentspannung, um einen schnelleren Lerneffekt und eine Automatisierung zu ermöglichen.

Zusätzlich vermittle ich eine in Anlehnung an das Autogene Training vereinfachte und schnell anwendbare autosuggestive Entspannungstechnik, die bereits bei Anfängern in 2-3min wirken kann.

Techniken der Autosuggestion helfen Stress auf der körperlichen Ebene abzubauen

Stresscoaching Autosuggestion, Autogenes Training, Selbsthypnose

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Stressreduktion durch Körperarbeit + Embodiment

Stresscoaching Embodiment und Körperarbeit
  • Die Auswirkungen von Körperhaltung, Gestik und Mimik auf die Stressreaktion verstehen
  • Körperlicher Stressabbau durch körperliche Veränderungen der Gestik, Mimik und Körperhaltung
  • Stressreduktion durch Gestik, Mimik und Körperhaltung erlernen und aktiv trainieren
  • Körperliche Verfahren anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Der Begriff des Embodiment wird zunehmend verwendet, um die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche zu betonen. Die meisten Menschen erleben im Alltag, dass ihr Körper auf psychische Belastungen und Veränderungen reagiert. Es verändert sich mit dem Stress auch die Körperhaltung, die Anspannung, die Mimik, Gestik, die Körperspannung und die Atmung…

Umgekehrt hat der Körper auch eine Rückwirkung auf unsere Psyche! Durch die Veränderung der Gestik, Mimik, Körperhaltung, Muskelspannung, Atmung beeinflussen wir unsere emotionalen und mentalen Zustände.

Für eine wirksame Stressreduktion vermittle ich, wie die eigene Stressreaktion und das Stressempfinden durch eine veränderte Körperhaltung, Gestik, und Mimik positiv beeinflusst werden kann.

Die Unterschiede und Effekte verschiedener körperlicher Haltungen auf die Stressreaktion werden den Betroffenen direkt am eigenen Erleben verdeutlicht. Umsetzungshilfen in den Alltag werden mit den Klienten erarbeitet und verinnerlicht.

Techniken der Körperarbeit + des Embodiment reduzieren Stress körperlich.

Stresscoaching Körper + Embodiment

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Mentale Techniken

Stress Coaching Mentale Techniken

Die Auswirkungen der

  • individuellen Mindsets
  • Denkhaltungen
  • inneren Strickmuster
  • Wahrnehmungsmuster

auf die eigene Stressreaktion analysieren und verstehen

Innere Stressfaktoren gehen oft einher mit Grübeln, nicht-Abschalten können, wahrgenommenen Gefahren und Bedrohungen, Aufregern, inneren Verärgerungen und eskalierenden mentalen Belastungen.

Den inneren Stressfaktoren beizukommen ist das zentrale Anliegen der Stressreduktion durch mentale Techniken.

  • Werkzeuge für eine Veränderung mentaler Stressfaktoren
  • Innerem Stress systematisch begegnen
  • Mentale Stresswerkzeuge gezielt üben
  • Mentale Werkezeuge anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Mentale Techniken reduzieren Stress auf der mental-kognitiven / gedanklichen Ebene und entlasten psychisch vom zunehmenden inneren Druck.

Stresscoaching Mentale Techniken

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Stressreduktion bei Bluthochdruck

Stress Coaching Bluthochdruck
  • Die individuelle Wechselwirkung zwischen Bluthochdruck und Stress analysieren und verstehen.
  • Der Einfluss innerer Stressfaktoren und äußerer Belastungen auf Stress, chronischer Anspannung und Blutdruck
  • Hohen Blutdruck, hoher nervlicher Erregung, körperlichen Stressreaktionen, Stresszustand wirksam gegensteuern durch körperliche Stressreduktion (Atemtechniken, Muskelrelaxation, Autogenes Training, Körperarbeit)
  • Aufbau von Commitment, Steigerung der Übungs- und Anwendungsbereitschaft, Stärkung der Umsetzungsmotivation und des Transfers in den Alltag
  • „Hoher Druck“ durch fehlende Kontrolle:  Werkzeuge um Handlungsfähigkeit herzustellen und den Belastungsdruck zu senken
  • Gefahren + subjektive Bedrohungen sowie „Aufregern + Ärgernissen gegensteuern“ und damit den selbst aufgebauten Druck reduzieren
  • Blutdrucksteigerndes Stressverhalten erkennen und verändern
  • Inneren Druck durch Perfektionismus, Nicht-Nein-Sagen können, etc. …. reduzieren
  • Berufliche + Familiäre Stressfaktoren gegensteuern
  • Verhaltensänderung als Werkzeug der Stressreduktion + Blutdruckbeeinflussung
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Stresscoaching Bluthochdruck

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Psychosomatik

Stresscoaching Psychosomatik
  • Die Wechselwirkung zwischen psychosomatischen Belastungen und Stress analysieren und verstehen.
  • Die inneren psychosomatischen Belastungsfaktoren herausarbeiten
  • körperliche Stressreduktion (Atemtechniken, Muskelrelaxation, Autogenes Training, Körperarbeit)
  • Spezifischen Stressmechanismen und Stressfaktoren der jeweiligen Psychosomatik gegensteuern
  • Stärkung der Übungs- und Anwendungsbereitschaft
  • Psychosomatisch relevantes Stressverhalten erkennen und verändern
  • Inneren Druck durch Persönlichkeitsfacetten, Vorgeschichte, Einstellungen, Grundhaltungen wie Perfektionismus, Nicht-Nein-Sagen können, etc. …. reduzieren
  • Äußeren Stressfaktoren + Einflüssen auf die Psychosomatik gegensteuern
  • Verhaltensänderung + Psychosomatik
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Stresscoaching Psychosomatik

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Berufliches Stress Coaching

Stresscoaching beruflicher Stress
  • Den Teufelskreis aus beruflichen Belastungsfaktoren und Stressmechanismen erkennen und verstehen
  • innere + äußere berufliche Stressfaktoren analysieren
  • Stresssymptome als körperliche Stressreaktion verstehen und gegensteuern
  • Nervliche Erregung, körperliche Stressreaktionen, Stresszustand wirksam gegensteuern durch körperliche Stressreduktion (Atemtechniken, Muskelrelaxation, Autogenes Training, Körperarbeit)
  • Aufbau von Kontrolle, Handlungsfähigkeit und „Tun können“ – so bekommen Sie die berufliche Stresssituation und sich selbst wieder in den Griff
  • Wahrgenommene Gefahr + subjektive Bedrohung durch die beruflichen Belastungen deutlich reduzieren und Stress abbauen.
  • Kontraproduktives Stressverhalten erkennen und verändern
  • Berufliche Belastungen reduzieren durch eine Umgestaltung der Arbeitssituation und des Umgangs mit beruflichen Themen
  • Verhaltensänderung als Werkzeug der Stressreduktion
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Hier finden Sie die Übersicht aller beruflichen Coachings

Stresscoaching beruflicher Stress

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stressreduktion bei familiären Stress und Belastungen

Stresscoaching Familienstress familiärer Stress
  • Belastungsfaktoren in der Familie und im persönlichen Umfeld erkennen
  • Familiäre Stressfaktoren analysieren
  • Stressverhalten in der Familie erkennen und verändern
  • Familiäre Belastungen reduzieren durch einen veränderten Umgang mit familiärem Stress
  • Entlastungsmöglichkeiten nutzen, um die Familiensituation zu entspannen

Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Stresscoaching Familienstress

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stressreduktion bei Beziehungsstress + Stress in der Partnerschaft

Stresscoaching Beziehungsstress
  • Den Teufelskreis aus Beziehungsstress und körperlicher Stressreaktion verstehen
  • partnerschaftliche Stressfaktoren + Stressmechanismen analysieren
  • Stressverhalten in der Partnerschaft erkennen und verändern
  • gelassener Umgang mit stressigen Paarsituationen
  • Werkzeug für die individuelle Paarsituation + Paarproblematik
  • Paarcoaching und Paarberatung, um Stress zu reduzieren

Stresscoaching Beziehungsstress

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Angst + Panik

Stress Coaching Angst + Panik
  • Den Teufelskreis der Angst + Panik erkennen und seine körperlichen Auswirkungen verstehen.
  • innere + äußeren Bedrohungsmechanismen, Panikauslöser und Angst-Treiber analysieren
  • Angst- und Paniksymptome erkennen, als körperliche Stressreaktion verstehen und gegensteuern
  • Nervliche Erregung, körperliche Angstreaktionen, Panikzustand wirksam gegensteuern durch körperliche Stressreduktion (Atemtechniken, Muskelrelaxation, Autogenes Training, Körperarbeit)
  • Aufbau von Kontrolle, Handlungsfähigkeit und „Tun können“ – so bekommen Sie die Situation und sich selbst wieder in den Griff
  • Wahrgenommene Gefahr + subjektive Bedrohung deutlich reduzieren und die Angst und Panik abbauen.
  • Angstverhalten + Panikverhalten erkennen, als Angsttreiber verstehen und verändern
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Mehr Details siehe: Angst + Angsttherapie Aschaffenburg

Stresscoaching Angst + Panik anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Zahnarzt Angst

Angst vor dem Zahnarzt - Zahnarztangst - Zahnarztphobie Praxis Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

Zahnarztängste sind sehr weit verbreitet und beeinträchtigen nicht nur die Betroffenen, sondern oft auch die behandelnden Zahnärzte und Zahnärztinnen bzw. Zahnarzthelferinnen.

  • Angstreduktion bei Zahnarztphobie durch Atemtechniken
  • Angstreduktion bei Zahnarztphobie durch Muskelrelaxation
  • Angstreduktion bei Zahnarztphobie durch Autosuggestion + Selbsthypnose
  • Angstreduktion bei Zahnarztphobie durch Körperarbeit + Embodiment
  • Angstreduktion bei Zahnarztphobie durch mentale Techniken

Zahnarztangst

Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Sorgen + Grübeln

Stress Coaching Sorgen + Grübeln
  • Die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Stressmechanismen und Stressreaktionen erkennen und verstehen
  • Innere Stressoren, Gedankenkreise, Sorgen, Grübeln analysieren
  • Sorgen + Grübeln mit körperlicher Stressreduktion beikommen (Atemtechniken, Muskelrelaxation, Autogenes Training, Körperarbeit)
  • Aufbau von mentaler Kontrolle, Handlungsfähigkeit und „Tun können“ – so bekommen Sie das Grübeln, die Gedankenkreisel, Sorgen und sich selbst wieder in den Griff
  • „Gefährliche Sorgen“ und Bedrohungsgrübeln deutlich reduzieren und Stress abbauen
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Stresscoaching Sorgen + Grübeln anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Perfektionismus

Stress Coaching Perfektionismus
  • Den Teufelskreis der Perfektion erkennen und seine körperlichen Auswirkungen verstehen.
  • Die inneren Perfektionismus-Treiber und Mechanismen analysieren
  • Wirksame Werkzeuge bei zu hohem Perfektionismus
  • Perfektionismus-Stress systematisch abbauen und nachhaltig reduzieren
  • Gelassenheit und einen entspannten Umgang mit Ansprüchen und Erwartungen lernen
  • Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Stresscoaching Perfektion anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching Konditionen

Stress Coaching Konditionen

Psychologisches Coaching als kurzfristiges Werkzeug der Stressreduktion

Oft reichen einige wenige Termine, um der Thematik bzw. Problematik entgegen zu wirken.

Termine ohne lange Wartezeiten

  • Meine Gebühren sind Stand 01/2021: €60.-* / 30min. bzw. €120.-* / 60min. (gerne informiere ich Sie vorab über den aktuellen Stand).
  • Für einen ersten Termin plane ich in der Regel 1 Stunde ein mit einer ½ Std. Puffer, falls es Ihre Thematik und Situation erfordert.
  • Wie viele Termine sind nötig? Das hängt von Ihrem jeweiligen Bedarf und Ihrer Symptomatik ab. Genauer schätzen, lässt sich der Aufwand nach dem 1. bzw. 2. Termin.
  • Meine Praxis ist eine Privatpraxis, die Abrechnung erfolgt direkt mit den Klienten als Selbstzahler.
  • Es erfolgt keine Abrechnung oder Kostenerstattung mit den gesetzlichen Krankenkassen
  • Ob eine private Krankenkasse erstattet oder eine gesetzliche Kasse im Rahmen einer Kulanzregel Kosten übernimmt, müssten die Klienten mit Ihrer jeweiligen Krankenkasse individuell abklären.

* Allg. Psychologische Beratung, Paartherapien und Paarberatungen gelten im Sinne des Steuerrechtes nicht als Heilbehandlungen und sind somit umsatzsteuerpflichtig. Daher sind wir hier leider dazu angehalten die MwSt. zu berechnen.

Stresscoaching anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Terminanfrage: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching mit Diskretion

Stress Coaching Diskretion

Schnell unkompliziert und diskret, das kennzeichnet nicht nur meine Coachings vor Ort, sondern auch meine Onlinecoachings.

Persönliche Themen, Anliegen, die eine hohe Diskretion erfordern coache ich mit dem nötigen Fingerspitzengefühl und einer langjährigen Berufspraxis.

Alle Unterlagen, Angebote und Rechnungen werden von meiner Seite mit einem „diskreten Titel oder Label“ versehen und bei der Kommunikation via Email bzw. schriftlich achte ich auf die Nutzung neutraler Bezeichnungen.

diskretes Stresscoaching anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stress Coaching sichere Videosprechstunde

Stresscoaching Videosprechstunde

Sichere Videosprechstunde: Wer, aufgrund von Entfernung, persönlicher Situation oder Angst vor Corona / Zugehörigkeit zu einer Risikogruppe, Termine lieber Online wahrnehmen möchte, biete ich die Möglichkeit einer sicheren Videosprechstunde.

Dies setzt auf Ihrer Seite eine Webcam, funktionierendes Mikrofon und einen PC mit aktuellem Browser voraus (Firefox, Safari, Chrome, Microsoft Edge). Die Daten werden über eine sichere Peer-to-Peer Verbindung direkt von einem PC zum anderen PC übertragen.

Videosprechstunde anfragen
Termine ohne lange Wartezeiten

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Stresscoaching Terminvereinbarung

Stresscoaching Termine und Terminvereinbarung

Zeitnahe Termine, dann wenn Sie am dringendsten gebraucht werden. Oft dauert es sehr lange bis Termine in Psychologischen Praxen frei werden. Mein Ziel ist es Ihnen sehr zeitnahe und flexible Termine anzubieten.

Zeitnahe Termine anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Abendtermine: Falls es Ihre berufliche oder private Lebenssituation erfordert, biete ich auch abends Termine. Bitte haben Sie Verständnis, dass die Zahl der möglichen Abendtermine begrenzt ist und ich diese Termine nur dann vergebe, wenn keine andere Terminmöglichkeit besteht.

Abendtermine anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Onlinetermine: Falls Sie keine Termine vor Ort in Aschaffenburg wahrnehmen können, oder aufgrund Ihrer Situation, einer Zugehörigkeit zu einer Risikogruppe oder auch Angst vor Corona lieber online mit mir arbeiten möchten.

Onlinetermine anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675

Telefontermine: Als flexible schnelle Lösung für kurzfristige Unterstützung biete ich auch Termine für telefonische Beratung und telefonisches Stresscoaching.

Telefontermine anfragen

Termine ohne lange Wartezeiten
Videosprechstunde: anfrage@psychologiepraxis.de
Tel. 06021-20675