Psychologische Beratung Aschaffenburg

Für unsere Psychologische Beratung in Aschaffenburg sind auch kurzfristige Terminvereinbarungen und telefonische Termine möglich.

kurzfristige Termine ohne lange Wartezeiten

Dipl.-Psych. Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg, Tel. 06021-20675 Praxis für Psychologische Beratung + Therapie Aschaffenburg

Für unsere Sprechstunde Psychologische Beratung sind auch kurzfristige Terminvereinbarungen und telefonische Termine möglich: Tel. 06021-20675 . Bitte beachten Sie, wir sind eine reine Selbstzahlerpraxis und rechnen nur mit Ihnen direkt und nicht mit den Krankenkassen ab. Mehr Info siehe Sprechstunde Therapie.

Psychologische Beratung Aschaffenburg

Je nach Behandlungsfall klären wir, ob eine ergänzende Beratung via Skype/ Teams / Zoom/ Facetime erfolgen kann. Bei psychotherapeutischen Themen ist in der Regel der persönliche Kontakt für die Eingangsdiagnostik, eine Indikationsstellung und Aufklärung wichtig. Wir halten uns hier an das psychotherapeutische Berufsrecht.

Psychologische Beratung Aschaffenburg

Psychologische Beratung leistet entsprechend der Definition des Berufsverbands der Diplom-Psychologen/innen in Deutschland einen ganz entscheidenden Beitrag zur psychischen Gesundheit.

Darüber hinaus unterstützt eine professionelle psychologische Beratung durch Diplom-Psychologen die Förderung psychischer Kompetenz und Handlungskompetenz. In unserer Psychologischen Beratung in Aschaffenburg bieten wir:

• Hilfe im Umgang mit mentalen Mustern sowie Reflexion und Unterstützung bei der Veränderung von Denkmustern
• Hilfe im Umgang mit Gefühlen und Gefühlsmustern
• Aufbau und Veränderung von Handlungsmustern
• Persönlichkeitsentwicklung und persönlichen Stärkung

Psychologische Beratung Aschaffenburg

Unsere Psychologische Praxis bietet zudem:

• Reflexion und Feedback zu Verhaltensweisen, Auftreten und Außenwirkung. Wir bieten Unterstützung bei der Veränderung von Verhaltensmustern.
• Reflexion von Kommunikation und Umgang mit Menschen sowie Unterstützung bei der Veränderung von Kommunikationsmustern und der Interaktion mit der Familie, der Partnerschaft oder dem beruflichen Umfeld
• Aktivierung vorhandener und Erschließung neuer Ressourcen
• Abbau störender psychischer Faktoren

Psychologische Beratungspraxis

In unserer psychologischen Beratungspraxis in Aschaffenburg definieren wir den Beratungsbedarf gemeinsam mit unseren Klienten im Gespräch. Daran anschließend vereinbaren wir Beratungsziele und wählen ein passendes Vorgehen.

Wir nutzen im Beratungsprozess als eine wesentliche Grundlage psychologische Methoden. Die Erkenntnisse der wissenschaftlichen Psychologie sind für uns dabei ein zentraler Leitfaden.

Psychologische Beratung Aschaffenburg

Als psychologische Beratungspraxis rechnen wir nur mit Selbstzahlern ab. Beratung und Paartherapie sind prinzipiell keine Kassenleistungen. Daher erfolgt die Abrechnung direkt mit Ihnen. 

Welche Vorteile hat es Beratung und Therapie selbst zu bezahlen?

• Sie erhalten sehr zeitnah Termine
• Sie haben Vorteil der absoluten Diskretion, kein Datenaustausch mit Ihrer Kasse (d.h. späterer Versicherungswechsel, Verbeamtung etc. sind einfacher)
• Ihre gesetzliche oder private Krankenkasse erhält weder einen psychologischen Befund noch Angaben zu Ihrer Thematik oder psychischen und persönlichen Problemen.

Psychologische Beratung zum Burnout in Aschaffenburg

Burnout ist nach ICD 10 dem International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems eine Rahmen- oder Zusatzdiagnose geführt und beschreibt einen „Zustand der totalen Erschöpfung“ bzw. ein „Ausgebrannt sein“.

Unsere psychologische Beratungspraxis in Aschaffenburg suchen oft Klienten auf, wenn Sie mit einer Burnout Thematik konfrontiert sind. Vor allem sind Sie durch massive Symptomen beeinträchtigt und beschreiben in vielen Fällen eine

• massive körperliche
• lähmende geistige
• und emotionale Erschöpfung

Burnout Beratung Aschaffenburg

Es gibt nicht die Burnout-Ursache!

Eine Vielzahl von Einflussfaktoren und Wechselwirkungen zwischen Person / Persönlichkeit und Situation führen zu einer „chronischen Überlastung“. Daher finden wir mit Ihnen gemeinsam die für Sie wesentlichen Ursachen und erarbeiten erste Maßnahmen, die Ihnen aus dem Burnout helfen.

Person x Situation = Burnout

Entscheidend ist es Ihre persönliche Wechselwirkung zu kennen. Deswegen identifizieren wir, wie zwischen Ihnen als Person mit Ihrer Persönlichkeitsstruktur und den Belastungen der Situation ein gespanntes System entsteht und finden Wege Sie zu entlasten.

Wir erarbeiten in der Burnout Beratung Aschaffenburg Werkzeuge für:

• hohe Leistungserwartungen
• hohe Involviertheit
• die Neigung zu hochgesteckten Zielen
• Perfektionismus und Kompromissunfähigkeit
• innerer Leistungsdruck, Gebote und Verbote
• innere Antreiber und Eskalierer

Unsere Burnout Beratung in Aschaffenburg geht auch auf die Eigenschaften der Situation ein! Wir berücksichtigen Themen wie:

• Rollenunklarheit
• Rollenkonflikte
• Rollenüberlastung
• Häufigkeit von Belastungen
• Länge und Intensität von belastenden Sozialkontakten
• hoher Erfolgsdruck / Erwartungen von außen

Job Demands And Resources unsere Burnout Beratung in Aschaffenburg unterstützt Sie im Aufbau neuer Ressourcen und bei der Bewältigung von belastenden Anforderungen!

Ergänzend bieten wir auch Psychotherapeutische Ansätze zum Thema Burnout in unserer Beratungspraxis in Aschaffenburg:

Psychologische Beratung bei persönlichen Problemen und Krisen

Bei persönlichen Problemen und Krisen hilft unsere psychologische Beratung in Aschaffenburg. Wir gehen mit Ihnen gemeinsam die Situation, die Vorgeschichte, den Kontext und die Beiträge der Beteiligten durch und helfen Ihnen mit Reflexion, Feedback und Ansätzen für ein weiteres Vorgehen.

Viele Menschen die zu uns in die Beratungspraxis in Aschaffenburg kommen machen sich Sorgen, ängstigen sich oder sind überlastet im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft.

Es muss noch kein Burnout sein, dennoch fühlen sich viele Beratungsklienten/innen gereizt, genervt, hektisch, hochgefahren, oder reagieren zunehmend verärgert, aggressiv oder intolerant auf andere Menschen.

Wir bieten als psychologische Beratungsstelle in Aschaffenburg Unterstützung um wieder Freude, Spaß und neuen Mut zu entwickeln.

Lampenfieber + Vortragsangst

Was bedroht uns heute? Vorträge und Präsentationen auf offener Bühne stehen und vor Publikum reden sind extreme Stressauslöser.

Die Angst vor der Bewertung durch das Publikum, das mögliche Auftreten von Symptomen und das Gefühl das Lampenfieber nicht im Griff zu haben, wirken extrem bedrohlich.

Auf diese Bedrohung reagiert der Körper mit hochfahren, die ersten Lampenfieber-Symptome treten auf und die Angst steigert sich.

Daher unterstütze ich Betroffene mit dem Seminar + Coaching Lampenfieber.

Psychologische Beratung bei Problemen in Beziehung, Partnerschaft, Ehe und Familie

Unsere psychologische Beratungspraxis in Aschaffenburg unterstützt Sie auch bei Schwierigkeiten in Partnerschaften und Beziehungen. Darüber hinaus beraten wir bei Ehe- und Paarproblemen und Krisen in der Familie.

Für eine Übersicht zu unserem Beratungsangebot rund um Beziehung und Partnerschaft:

Viele unserer Beratungsklienten/inne leiden darunter, dass der oder die Partner/in nicht mehr mit Ihnen redet.

• Ignoriert, geschnitten werden,
• sich anschweigen,
• das Vermeiden von persönlichen Gesprächen und Themen
• oder nur noch oberflächliche Unterhaltung
• sich nicht mehr viel zu sagen haben
• nur noch nebeneinander herreden
• fehlen von Gemeinsamkeiten in der Beziehung, Partnerschaft und Familie

Viele unserer Beratungskunden und Klientinnen finden, dass der Partner / die Partnerin sie nicht so akzeptiert, wie sie sind. Umgekehrt haben viele den den Eindruck der Andere will sich nicht ändern, will nicht auf mich eingehen. Deswegen kommt es oft zu Streit, Konflikten und Auseinandersetzungen über die Partnerschaft und die Beziehung.

Streit gibt es in der Beziehung nicht nur aus unwichtigen Anlässen, oder weil es in sexueller Hinsicht in der Beziehung nicht so läuft, sondern oft auch, weil familiäre, berufliche oder persönliche Themen mit hineinwirken.