Angst

Angst, Angstgefühle, Angstsymptome, eskalierende Nervosität, nervliche Erregung bis hin zur Panik oder Panikattacken sind extrem belastend für viele Betroffene. Ängste. Phobien und andere Angststörungen sind weit verbreitet und werden durch die gesellschaftlichen Entwicklungen sowie zunehmende persönliche und berufliche Belastungen noch weiter verstärkt.

Ängstlichkeit, übersteigerte Besorgtheit, Ängste vor potentiellen Gefahren, Risiken und Bedrohungen und eine Befeuerung der Ängste durch soziale Medien befeuern die alltäglichen Angstgefühle vieler Menschen.

Ängste sind bei vielen Menschen bereits chronisch und belasten Sie selbst und Ihre Umgebung. Mögliche Folgen dauerhafter Ängste sind sozialer Rückzug, Vermeidung von Aktivitäten, permanenter Stress durch die dauerhafte Übererregung. Dies führt vielfach zu weiteren psychosomatischen Symptomen, Somatisierung, Schlafstörungen und in schlimmen Fällen zu Phobien, Panikattacken, Erschöpfung, Burnout, Depression, Zwang, Zwangsgedanken oder Zwangsstörungen.

Als Diplom Psychologe kann ich Ihnen in meiner Praxis in Aschaffenburg im Umgang mit Ängsten weiterhelfen.

Angststörungen + Phobien

F40.0 Agoraphobie
F40.1 Soziale Phobien
F40.2 Spezifische (isolierte) Phobien
F40.8 Sonstige phobische Störungen
F40.9 Phobische Störung, nicht näher bezeichnet
F41.0 Panikstörung (episodisch paroxysmale Angst)
F41.1 Generalisierte Angststörung

Ich unterstütze Sie auch bei persönlichen Ängsten, körperlich-somatischen Ängsten, wie Angst vor Krankheiten, Herzangst, Herzphobie / Kardiophobie, beruflichen Ängsten, Beziehungsängsten, Verlustängsten, Existenzängsten, der Angst verrückt oder depressiv zu werden….

Gerne können Sie mich für Ihre persönliche Angstthematik anfragen. Meine Praxis in Aschaffenburg hat zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten.

Angststörungen sind psychische Erkrankungen, bei denen Angstgefühle eine zentrale Rolle spielen. Die Angstreaktion, die bei diesen Störungen auftritt, ist für Betroffene oft intensiv, übermäßig und belastend.

Kennzeichnend ist oft eine übermäßiges Angstgefühl. Bei Angststörungen ist die Angst oft massiv übersteigert und nicht angemessen auf die Situation bezogen. Die Betroffenen erleben eine intensive Furcht, die stärker ist als die reale Gefahr oder Stressor, dem sie ausgesetzt sind.

Je nach Person und Situation gibt es eine breite Palette an Ängsten. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, darunter das generalisierte Angstsyndrom oder generalisierte Angststörung, soziale Ängste, Panikstörung, spezifische Phobien und Ängste spielen auch eine Rolle bei Somatisierung, Hypochondrie und Zwängen. Jede dieser Problematiken ist durch spezifische Ängste oder Befürchtungen gekennzeichnet.

Ängste haben immer massive körperliche Symptome. Angststörungen gehen oft einher mit einer deutlichen Eskalation körperlicher Symptome. Beispiele für Angstreaktionen sind Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Atemprobleme, Übelkeit und Schwindel.

Mentale Angstursachen und Angstreaktionen sind zum Beispiel Angstgrübeln, Angstgedanken und Sorgen. Menschen mit Angststörungen neigen dazu, sich intensiv mit besorgten Gedanken und Sorgen zu beschäftigen. Diese Gedanken können irrational sein und zu einem Teufelskreis führen, der die Angst verstärkt.

Um der Angstthematik zu entgehen, neigen viele Menschen mit Angststörungen dazu, bestimmte Situationen, Orte oder Aktivitäten zu vermeiden. Dieses Vermeidungsverhalten kann langfristig zu weiteren Beeinträchtigungen führen. Ob es bereits eine Phobie ist sollte im Einzelfall abgeklärt werden.

Phobien

Der negative Einfluss auf das tägliche Leben belastet viele Betroffene zusätzlich. Die starken Angstgefühle und die damit verbundenen Symptome können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Arbeitsleistung, soziale Beziehungen, Selbstvertrauen und die allgemeine Lebensqualität werden in vielen Fällen negativ beeinflusst.

Ist es schon oder wird es chronisch? Angststörungen können oft chronisch werden und über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben, wenn sie nicht behandelt werden. Die chronische Natur der Erkrankung ist dann eine ständige Belastung für die Betroffenen.

Höhenangst

Wechselwirkung mit anderen psychischen Erkrankungen verschlimmern die Thematik: Angststörungen treten häufig in Verbindung mit anderen psychischen Störungen auf, wie etwa Depressionen. Diese Wechselwirkung kann die Schwere der Symptome erhöhen und die Behandlung komplexer gestalten.

“Angst – Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz” bezieht sich darauf, dass ich als Therapeut nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG) tätig bin und eine entsprechende Erlaubnis für die Ausübung der Psychotherapie nach diesem Gesetz besitze.

Ich bin Diplom Psychologe mit Zulassung zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz durch das Ordnungsamt der Stadt Aschaffenburg.

Vorteile für Sie

• Breites Fachwissen: Als Diplom-Psychologe verfüge ich über ein umfassendes Fachwissen in Psychologie, was nicht nur bei der Behandlung von Ängsten von Vorteil ist.
• Kombination von Ansätzen: Als Therapeut greife ich auf verschiedene psychotherapeutische Ansätze und Methoden zurück, um individuell auf Ihre Situation und Thematik gut eingehen zu können.
• Fachliche Kompetenz: Die Ausbildung als Diplom-Psychologe hat eine solide Grundlage in psychologischer Diagnostik und Intervention.
• Eigenständige Praxis: Ohne Abhängigkeiten vom Kassensystem.

Angst Therapie mögliche Verfahren:

• Verhaltenstherapie
• kognitive Verhaltenstherapie
• Achtsamkeit + MBSR
• Tiefenpsychologie
• Lösungsorientierte Therapie
• Systemische Therapie
• Hypnose Therapie

Unser Vorteil bei der Angst Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz ist die absolute Diskretion und keinerlei Datenaustausch mit Ihrer Kasse

• Eine Therapie oder Beratung bei uns hat keinerlei Auswirkungen auf Ihre Versicherung, Versicherungswechsel, Verbeamtung oder andere Themen, sofern Sie dies nicht möchten und Sie nicht selbst Daten oder Rechnungen an Ihre Versicherung weitergeben.
• Ihre gesetzliche oder private Krankenkasse bzw. die Beihilfe erhält keine Daten von uns, keine psychologische Diagnose und auch keine Angaben zu Ihrer Thematik und Ihren psychischen und persönlichen Problemen. Es sei denn Sie möchten diese Unterlagen von uns und reichen diese auf eigenen Wunsch bei Ihrer Versicherung ein.
• höchste Diskretion und Verschwiegenheitspflicht (Diplom-Psychologen unterliegen gem. § 203 Strafgesetzbuch StGB der Schweigepflicht.)

Angst Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

• Termine, wenn sie am meisten gebraucht werden
• keine langen Wartezeiten
• Einfach und flexibel
• Sie gehen keine Verpflichtung auf eine bestimmte Terminzahl ein
• es sind auch Abendtermine möglich
• unkomplizierte Onlinetermine und sichere Videosprechstunde

Der Vorteil der schnellen und einfachen Terminvergabe. Viele Kassenpraxen haben z.T. mehrmonatige Wartezeiten oder sie erhalten nur 1-2 erste Termine und müssen dann sehr lange auf weitere Termine warten. Sie erhalten bei uns sehr zeitnah Termine und entsprechende Folgetermine.

Angst Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

Coaching Aschaffenburg

Das Coaching bei Dipl.-Psych. Jürgen Junker ist professionell auf Augenhöhe, wertschätzend und persönlich empathisch. Wo nötig ist das Feedback konfrontativ und zugleich herzlich, einladend und immer konstruktiv. Mehr Details auch unter: Coachingprofil Coaching Aschaffenburg

Beispielfeedback einer Klientin: “Ich habe superschnell einen Coachingtermin bekommen und wurde offen und warmherzig empfangen. Die Gespräche und die daraus resultierenden Maßnahmen haben mir sehr gut getan. Jederzeit eine Empfehlung.”

Coaching bei Angst

Feedbacks zum Coaching